Ei bine, asta a fost, am renunțat la fumat, pur și simplu nu îl aprind - Fumatul este complicat, renunțarea este ușoară | Ești deja acolo!

WMN Timp de citire aprox.

Număr destul de alarmant. Astăzi este Ziua Mondială Fără Tutun și, cu această ocazie, am adunat comentariile inspiratoare care au apărut în timpul Adio la o iubire ucigașă sau: Am pus țigara.

Poate că asta ajută pe cineva să scoată țigara definitiv. A fost cea mai bună decizie din viața mea.

Cele mai recente

La fel ca mulți dintre voi, o carte m-a ajutat, dar tocmai aceia pe care am renunțat să le fumez sunt cele care descriu lucruri pe care le-ați realizat singuri. Și să-l citez: »dacă m-am gândit la țigară de atunci?

Da în fiecare zi. În fiecare zi mă bucur că am scăpat de ea «.

Am renunțat la fumat Am fumat activ de când aveam un an. Aventura mea cu o țigară a durat douăzeci și doi de ani și apoi am decis că este suficient.

Optiunile contului

Am tusit mult, sistemul imunitar mi-a fost slăbit și oricum am tânjit după copii. La început a fost greu, practic am plâns două săptămâni. Nu am mai plâns mai târziu, dar am câștigat cincisprezece lire sterline.

Și în următorii șaisprezece ani, tot timpul, m-am simțit teribil de fericit și de eliberat. Când mi s-a oferit o țigară, am aruncat-o cu mândrie: „Mulțumesc, nu fumez!

Fumul de tutun a fost deosebit de deranjat. Apoi am obținut un nou loc de muncă în care unii dintre colegii mei de fumat ocazional.

La început, am fumat doar o sluck din a lor. Apoi un sfert de fir, jumătate, un întreg ... și odată m-am trezit în magazinul de tutun.

Fumatul - Starea plămânilor după renunțare
De asemenea, a spus despre sine că fumează, nu îl aprinsese decât de 20 de ani.
Fumatul - Starea plămânilor după renunțare
„Douăzeci de fire pe zi din cauza țigărilor, îmi mai rămân o sută de minute” - Renunță la povești de la tine - WMN
firstkryon.hu: Ultimul jurnal al unui fumător (articol de Espee)
Cum să renunți la fumat fără ea

Am devenit fumător de colț. Acasă, nimeni nu știa că fumez, doar că fumam la serviciu.

Inutil să spun, cât de remușcat a fost acest lucru. Acum, însă, am decis că este END! Din nou, am intrat într-un magazin de tutun pentru ultima oară ... Întâmplător sau nu, dar tocmai astăzi, de Ziua Mondială Fără Tutun, mă întâlnesc cu prietena mea, în a cărei companie mi-am cumpărat - după șaisprezece ani - prima mea cutie de țigări din proprii.

Pur și simplu nu îl aprind - Fumatul este complicat, renunțarea este ușoară Ești deja acolo!
Încetarea fumatului - Sănătate Femina
Nu trebuie să renunțați imediat la fumat
Comentarii 0 Dacă aș scrie exemplele de descurajare pe cutiile dezgustătoare de țigări, aș spune: Fumatul este foarte complicat, renunțarea este ușoară.
„Douăzeci de fire pe zi din cauza țigărilor, îmi mai rămân o sută de minute” - Renunță la povești de la tine - WMN
Referințe - au reușit deja să renunțe Soluții naturale-sănătoase-Bioexpress

Și acum acum fumez cu el ultimul fir al vieții mele. Consider că viața este un cadou minunat pe care l-am primit, motiv pentru care vreau să trăiesc mult timp. Țigara mi-a aparținut mie și familiei mele.

Îți recomandăm ție

După o cutie pe zi și zece până la doisprezece ani de bagaj, a durat trei ani pentru a opri. A existat și metoda Allen Carr, la fel și mestecarea nicotinei. În primul an am zgâriat peretele din lipsă, dar nu l-am aprins din „mușchi”, apoi timp de doi ani doar la petreceri și pub-uri, toată lumea a crezut că sunt același coș de fabrică, chiar dacă în timpul ziua.

Mahmureală cumplită și remușcări consecutive din cantitatea de fumat la petreceri dese. Apoi, dintr-o dată, mi-am revenit a doua zi cu o astfel de durere de cap, întrebându-mă de ce simt că acest rahat aparține personalității mele?

„Douăzeci de fire pe zi pentru țigări, îmi mai rămân o sută de minute” - Renunță la povești, de la tine

Desigur, acest lucru a fost precedat de multe alte lucruri, mi-am luat rămas bun de la multe lucruri din trecut înainte de asta. Cel mai mult mă mir de asta, dar minunea s-a întâmplat. Sunt uimit că nici măcar nu lipsește, este aproape bine confuz.

Singurul lucru pe care rareori îl seduc este că, atunci când suntem în companie, asta e tot ce ar fi putut exista un prieten apropiat care fumează, obișnuiam să cer o lozincă, un pic de gust din trecut ... și, desigur, chiar are un gust bun.