Elementul nostru inepuizabil?

Oboseala poate indica o boală gravă

Obosit și epuizat, chiar dacă te odihnești suficient? Pot exista multe cauze de epuizare, oboseală, care merită clarificate și tratate în timp. Poate fi, de asemenea, un semn de avertizare a unei boli grave. Nu te duce lângă el! Lasă vitalitatea să fie scopul.

elementul

Anett Hajós, psiholog

Creat: 1 ianuarie 2005.
Modificat: 27 noiembrie 2012 11:54

Cercetând de ce

Luptă împotriva ei

Dacă autovindecarea nu mai este suficientă

Dacă încă nu vă puteți recăpăta energia după o lungă odihnă, vă simțiți epuizați permanent sau în mod repetat și obosiți, este timpul să consultați un medic. Oboseala prelungită poate fi un semn al unei probleme de sănătate care stau la baza.

Poate provoca anemie, deoarece inima și plămânii trebuie să lucreze mai mult pentru a obține suficient oxigen în celule. Infecțiile virale severe pot provoca, de asemenea, oboseală extremă.

Se poate dezvolta și în boli infecțioase pe termen lung, cancere, tulburări endocrine, diabet sau hipertiroidism, boli respiratorii - astm, apnee în somn -, probleme cardiace - când inima poate pompa slab sau mai puțin eficient, de asemenea, în caz de anxietate severă și depresie.

Alte cauze ale oboselii pot include: efectele secundare ale unor medicamente; sindromul picioarelor nelinistite; sau așa-numitul. sindromul oboselii cronice (Sindromul oboselii cronice - SFC). Simptomele includ luni de slăbiciune, pierderea poftei de mâncare și oboseală constantă. Apare permanent sau intermitent; nu se îndepărtează de un somn mai mare și poate face viața pacientului amară de ani de zile, timp în care performanța este aproape înjumătățită.

Nu lăsa oboseala să te domine!

Oboseala și epuizarea trebuie tratate în combinație. Pe de o parte, consultația și examinarea medicală sunt absolut necesare și, pe de altă parte, este esențială o schimbare pozitivă a stilului de viață. Este nevoie de diferite versiuni de ameliorare a stresului, activități de reîmprospătare a corpului și a sufletului. Faceți mișcare regulată, mâncați sănătos, dormiți suficient. Adică luptați pentru un sine vital!