Emily Ratajkowski gătește lin în loc să se antreneze

Autor: nuus
201.02.10 | 16:04 indicele tendinței: 0

Dacă acest lucru este adevărat, atunci genele modelului cu cel mai bun corp ar trebui clonate, cel puțin le-am accepta imediat.

Ai crezut că există un model care mănâncă cam la fel ca noi? Iar Emily Ratajkowski nu este orice model, ea a afirmat în repetate rânduri că este cea mai bună femeie. Și acest lucru poate fi verificat de o serie de poze cu bikini.

LA I ❤️ te

1,4 milioane de aprecieri, 7.691 de comentarii - Emily Ratajkowski (@emrata) pe Instagram: „LA I ❤️ you”

Proaspat

1.5m Aprecieri, 7.768 de comentarii - Emily Ratajkowski (@emrata) pe Instagram: „Fresh out”

Acasă pentru o zi

1.2m Aprecieri, 4.112 comentarii - Emily Ratajkowski (@emrata) pe Instagram: „ome acasă pentru o zi✨”

Am crede că în spatele cifrei se află antrenamente grele și o dietă strictă. Dar nu este cazul. Fizicul lui Emily este mai probabil să fie atribuit genelor, deoarece dieta ei nu este tocmai combinația de salată + apă minerală. Și într-un interviu acordat New York Times, el a dezvăluit că nici el nu se consideră nebun de fitness.

Mic dejun: cofeina si carbohidrati

Să învățăm că carbohidrații nu sunt dușmani - ar trebui consumați doar cu măsură, la fel ca orice altceva. „Vin în Blacktop Coffee în fiecare zi și cumpăr un kouign amann pentru cafeaua mea neagră”, povestește el. De altfel, kogin amann este o produse de patiserie asemănătoare croissantului, care nu este neapărat recomandată pentru fiecare dietă de dimineață.

Sub soarele toscan ☀️

814,8k Aprecieri, 4.050 comentarii - Emily Ratajkowski (@emrata) pe Instagram: „Sub soarele toscan ☀️”

Pranz: carne si legume

Când mănâncă în mijlocul zilei, Emily alege întotdeauna ceva simplu: un sandviș sau o salată ușoară. „Când sunt la o ședință foto, există întotdeauna catering acolo, dar de obicei mă abțin. E ușor să exagerați ”. Iubește carnea, „Nu sunt omul care mănâncă o salată verde simplă”. Se străduiește să mănânce o dietă echilibrată pentru a oferi o energie adecvată corpului dumneavoastră.

Gustare: smoothie

Preferatul tău este făcut cu sfeclă și curcuma.

Am murit și m-am dus în cer?

744.1k Aprecieri, 3.111 comentarii - Emily Ratajkowski (@emrata) pe Instagram: „Am murit și am plecat în cer?”

Cina: restaurant sau livrare la domiciliu

Deseori merge la restaurante, în special la mâncăruri italiene și sushi. Comandă de multe ori, dar îi place și să gătească. „Ajută pentru că știi câtă sare, zahăr și alte ingrediente aduci în corpul tău”.

Desert: dulciuri, dulciuri, dulciuri

Sassafras de căpșuni Bb

583,4k Aprecieri, 1.927 comentarii - Emily Ratajkowski (@emrata) pe Instagram: „Bb strawberry sassafras”

Este cu siguranță un model cu gură dulce. „Ador un cupcake bun”. El a declarat pentru revista Elle, apoi a adăugat că trebuie să luăm o pauză.