Enzima japoneză pentru a slăbi, este posibil să slăbești, datorită ceaiului verde

De ce trăiesc japonezii cel mai mult? Are legătură asta cu enzima japoneză comestibilă Acum să aruncăm lumină asupra secretelor lor! Vârsta așteptată a japonezilor este de 84 de ani impresionantă, în timp ce cea a maghiarilor este de 76 de ani!

Interviu cu Richard Hári, proprietarul Tigrului Vegan

Ar putea avea ceva de-a face cu stilul de viață și dieta japonezilor? Cercetătorii cred că da, acum să vedem ce fac japonezii în mod diferit pentru a slăbi enzima. Japonia a realizat acest lucru printr-o lege strictă și în același timp divizorie, dar pe deplin eficientă. Toți oamenii cu vârste cuprinse între 40 și 74 de ani și al căror diametru al taliei depășește o anumită lungime trebuie să participe la consiliere și conversații, ocazii.

Cred că aceasta este o soluție foarte bună, aș putea să o introduc acasă! Deoarece sunt mai puțin obezi, mai puțini mor din cauza problemelor cardiovasculare, ceea ce crește și vârsta medie. Respectiv, ca urmare a înăspririi, japonezii țin mai multe diete. Un deficit de calorii care nu durează mult, deci nu ne este foame, multe cercetări îl leagă de speranța de viață.

Nu este nevoie să vă fie frică de acest cuvânt, enzimă japoneză, vă voi explica despre ce este vorba! Genele sunt în cele din urmă responsabile pentru tot ce există în corpul nostru, inclusiv că putem gândi, mânca și așa mai departe. Ei bine, acum aceste gene sunt conținute în toate celulele noastre, în ADN.

În timpul diviziunii celulare, se poate transcrie ultima etapă a ADN-ului care pierde în greutate, aceasta se numește telomer, deci ADN-ul nostru este scurtat în timpul fiecărei diviziuni. Acest lucru este ajutat de enzima telomerază, care este capabilă să extindă capătul ADN-ului, permițând celulelor să reziste la diviziunea interminabilă.

Totuși, enzima telomerază funcționează defectuos, astfel încât sfârșitul ADN-ului este încă mai scurt, dar mult mai lent.

Unii cercetători folosesc acest lucru pentru a explica îmbătrânirea și de ce trăim cel mult un an. Acum, deficitul caloric poate crește activitatea acestei enzime telomerazice.

Dieta japoneză eficientă

Ce mănâncă japonezii? Pentru ei, cercul de bază este orezul, care este principala lor sursă de carbohidrați.

La noi, cred că pâinea multă lume o mănâncă la micul dejun, la cină, de multe ori chiar și la prânz. Mă întreb ce enzimă japoneză mănâncă japonezii? O mulțime de macrou, somon, anghilă care sunt pești mai grași și enzime japoneze și capotă care sunt mai slabe. Omega-3 este un antiinflamator, dar omega-6 este un element constitutiv al moleculelor inflamatorii. Din păcate, în medie, bucătarii din bucătăria occidentală conțin de mai multe ori mai mulți acizi grași omega-6 decât omega, deci ar putea fi util să obțineți bevinniami ca supliment alimentar omega.!

Acetona din urină stă la dietă

Comparând acest lucru cu supa de gulaș, supă de fasole, putem vedea că supele japoneze conțin mult mai puține grăsimi. Deoarece 1 gram de grăsime are mai multe calorii decât să slăbească decât enzima japoneză și carbohidrații, supele maghiare sunt în medie mai bogate în calorii.

Și acesta se mănâncă cu un sos făcut din vin de orez, sos de soia și tot zahărul, de asemenea, este de nesatizat cât de puțin s-a pierdut sosul cu grăsimi. De asemenea, au o mulțime de feluri de mâncare cu paste care au un conținut de grăsime puțin mai mare, datorită faptului că de cele mai multe ori prăjesc pastele în ulei.

obiceiuri alimentare japoneze

Enzima japoneză aversă de soia și preparatele din soia Deserturi: Ei bine, au și ele probleme cu deserturile lor! Enzimele japoneze le fac mai sănătoase, ca și noi, pe baza cookie-urilor: unt, făină, zahăr și smântână cu smântână, smântână și altele asemenea. Cu toate acestea, pe măsură ce citesc recenzii, am constatat în multe locuri că deserturile asiatice nu sunt foarte dulci pe baza gusturilor occidentale, deci conțin mai puțin zahăr, ceea ce este un punct bun.

În plus, câteva dintre cookie-urile lor sunt verzi, datorită matcha, care este un ingredient sănătos al unei enzime japoneze. Această enzimă japoneză este, de asemenea, un punct bun pentru japonezi. Ce concluzie putem trage din alimente?

Ți-a plăcut articolul? Nu v-ați înregistrat încă? Înscrieți-vă la newsletter-ul meu!

Pentru a slăbi, japonezii mănâncă multe legume și fructe, au mese bogate în carbohidrați, care provin din orez și paste. Cum mănâncă japonezii? Ei bine, cu ajutorul bețișoarelor, astfel încât să poată mânca mult mai încet, iau mușcături mai mici în gură, ei bine, acum această enzimă japoneză îi ajută să nu mănânce prea mult! De asemenea, de multe ori membrii familiei mănâncă împreună, comunică foarte mult între ei, ceea ce poate avea un efect oricum pe cât mâncăm.

Gândiți-vă la asta, dacă ne așezăm să mâncăm, chiar dacă ne aflăm printre membrii familiei, nu ne vom transcende neapărat, ar putea exista cineva care să ne vorbească. Cred că dacă nu este o enzimă japoneză pentru nimeni, atunci suntem mai predispuși la supraalimentare, dar este doar o experiență personală. Japonezii mănâncă foarte sărat.

Este posibil să slăbești datorită ceaiului verde

Cu toate acestea, bolile cardiovasculare sunt mai puțin frecvente la acestea, ceea ce se datorează și faptului că sunt mai puțin obeze și au un aport mai mare de potasiu.

Ce mănâncă copiii școlari japonezi? Restaurante fast-food în Japonia: Desigur, au și burgeri, pizza etc. În schimb, merg adesea în locuri unde pot mânca unde sunt disponibile mâncăruri tradiționale japoneze.

Călărețul Kamen construiește tot henshin

Rezumat: În acest articol, nu am abordat alți factori, în afară de nutriție, care pot contribui la creșterea nivelului de dezvoltare al japonezilor, a activității fizice, a numărului de ore lucrate, a sportului etc.

Dar ceea ce putem observa și, în opinia mea, se descurcă bine sunt: - Încearcă legal să reducă incidența obezității - Copiii sunt crescuți la o nutriție conștientă de la o vârstă fragedă - Mănâncă multe legume diferite - Aportul lor de grăsimi este mai mic în medie - mănâncă mai mulți pești în dieta lor - Mănâncă mai puțin zahăr.