Eșecul garantat al dietei de Anul Nou ... datorită evoluției

Autor: nuus
2019.11.28 | 02:00 indicele tendinței: 0

Nu merită să țineți dieta ca un jurământ de Anul Nou, deoarece avem tendința de a mânca mai mult iarna. Oamenii de știință spun că aprilie sau mai este momentul ideal pentru a slăbi.

Cercetări recente efectuate de la Universitatea din Exeter afirmă că nu ar trebui să fim surprinși că este mai ușor să te îngrășezi și să slăbești kilograme în plus în timpul iernii: pe parcursul evoluției, corpurile noastre s-au „propus” să stocheze mai bine grăsimile în condiții meteorologice dure. . În plus, majoritatea se mișcă și gustă mai mult, astfel că dietele de Anul Nou sunt sortite morții.

Conform unei formule evolutive susținute de ecuații matematice complexe, este mai periculos ca animalele să devină exagerate - și să fie așadar pe marginea foametei - decât să devină obezi. Astfel, motivația interioară de a câștiga în greutate este mai puternică decât de a slăbi. În plus, creierul nostru nu poate rezista mâncării grase, zaharoase din secolul al XXI-lea, așa că putem da sens mai multă greutate astăzi decât în orice moment al istoriei.

Am crede că evoluția ne-a învățat atunci când există mult bine, dar, din păcate, acest lucru nu este cazul: omul este incapabil să spună nu mâncării artificiale și moderne, mai ales în lunile reci și de iarnă.

Spune liderul cercetătorului Andrew Higginson. Potrivit expertului, este mai ușor să te îngrași din mâncarea de astăzi decât din mâncarea consumată de strămoșii noștri.

Vestea bună, însă, este că, din moment ce ultimele câteva sute de ani au fost în general bogate în alimente, corpurile noastre nu mai depozitează atât de multe grăsimi și zahăr pe cât erau, așa că astăzi - chiar și așa - este mai ușor să slăbești decât în timpul strămoșilor noștri.