Este nesănătos să fii prea subțire!

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Zicala că nu poți fi niciodată bogat sau suficient de subțire pare a fi răsturnată: pe de o parte, femeile foarte capabile nu sunt deloc frumoase și, pe de altă parte, slăbiciunea excesivă poate avea consecințe grave asupra sănătății. Oamenii de știință au descoperit recent, de exemplu, o genă care prezice persoanele slabe să dezvolte diabet de tip 2. Și asta este doar vârful aisbergului. Slăbiciunea poate duce la riscul de avort spontan, boli pulmonare, infertilitate masculină și chiar moarte din cauza accidentelor auto.

Una dintre cauzele principale ale problemelor poate fi urmărită de tulburări hormonale: cele slabe pot să nu producă suficient estrogen, care este responsabil pentru bunăstarea generală atât la femei, cât și la bărbați. Cu toate acestea, prea puțină grăsime corporală poate duce și la lipsa altor minerale esențiale care ar fi esențiale pentru sănătatea noastră mentală și fizică.

Dar ce contează ca subțire? Pentru a determina acest lucru, indicele IMC este de obicei folosit ca bază: dacă IMC este mai mic de 18,5, individul este considerat slab. Oamenii de știință spun că 34.000 de decese pe an pot fi legate de slăbiciune doar în Statele Unite. De asemenea, trebuie adăugat că supraponderalitatea este încă o moarte mai presantă, 112.000 de persoane murind în fiecare an în SUA.

Potrivit oamenilor de știință, oamenii slabi de cele mai multe ori nu cred că boala lor se datorează greutății lor. Bannerele atrag, de asemenea, atenția asupra pericolelor de a fi supraponderale și chiar ne încurajează să devenim din ce în ce mai subțiri. Prin urmare, experții au întocmit o listă bazată pe cercetări internaționale care atrage atenția asupra celor mai frecvente riscuri pentru sănătate ale slăbiciunii la modă.

Fractură osoasă

Femeile slabe au șanse crescute de fracturi în timp. Acest lucru a fost demonstrat de un sondaj efectuat la aproape patru mii de femei. Fracturile de șold sunt frecvente la femeile de vârstă mijlocie și pot duce chiar la moarte la bătrânețe. Cu cât o femeie este mai subțire, cu atât densitatea osoasă este mai mică. Estrogenul este esențial pentru sănătatea oaselor, a căror lipsă duce la porozitatea și fragilitatea oaselor. În același timp, oasele au nevoie de o sarcină pentru a rămâne puternice, astfel încât formele de mișcare portante, cum ar fi alergarea, săriturile și ridicarea, sunt importante pentru persoanele slabe.

Boli articulare și cardiace

Persoanele slabe cu boli articulare au de trei ori mai multe șanse decât persoanele cu greutate normală să moară din cauza unei forme de boli de inimă. Cercetările au arătat că persoanele care sunt subponderale sunt mai predispuse la inflamație, ceea ce poate duce la probleme cardiace fatale prin întinderea articulațiilor. Inflamația cronică joacă, de asemenea, un rol semnificativ în ateroscleroză.

Avort spontan și stare de rău gravidă

Avortul spontan este cu 72% mai frecvent la femeile care rămân însărcinate cu un IMC scăzut. Producția de estrogen de către celulele adipoase este strâns legată de infertilitate și sarcini sănătoase. Foarte slabe sunt, de asemenea, mult mai predispuse la greață, potrivit unui sondaj suedez realizat la 943.000 de femei. Potrivit experților, corpul nostru se protejează, deoarece o dietă excesivă are deja un efect asupra menstruației: dacă organismul primește prea puțină mâncare, suflă foamea, poate lipsi de ovulație.

Depresie și sinucidere

Conform statisticilor, există mult mai multe sinucideri în rândul bărbaților slabi. Cercetările au arătat că tendința de sinucidere scade odată cu creșterea greutății corporale. Experții spun că este posibil ca bărbații slabi să producă mai puțină serotonină sau hormon al fericirii. Cu toate acestea, statisticile arată că încercările de sinucidere slabă sunt, de asemenea, mai reușite decât încercările obeze, deoarece aleg deseori metode mai eficiente, cum ar fi cele care sunt legate de activitatea fizică, în timp ce persoanele supraponderale sunt mai susceptibile de a supradoza, dar aceste încercări sunt adesea supraponderale. ineficient.

Boala pulmonară

Slăbiciunea excesivă la bătrânețe poate fi o cauză indirectă a unei serii de probleme pulmonare cronice, cum ar fi bronșita, pneumonia sau astmul, conform unui sondaj de douăzeci de ani. Experții explică toate acestea cu o combinație de mai mulți factori. Deficitul de estrogen poate duce la o serie de probleme ale sistemului imunitar, dar femeilor slabe le poate lipsi și hormonul care este esențial pentru menținerea sănătății țesutului pulmonar.

Infertilitatea masculină

Potrivit unui sondaj efectuat pe mai mult de cinci mii de bărbați slabi, a fi prea scăzut poate duce cu ușurință la infertilitate, care este de obicei cauzată de lipsa spermei sănătoase. Un studiu danez a subliniat că bărbații slabi au mai mult de o treime mai puțini spermatozoizi decât media, iar concentrațiile de spermă sunt, de asemenea, mai mici, ceea ce poate afecta în mod semnificativ fertilitatea. Experții consideră că acest lucru se poate datora și lipsei de estrogen produs de țesutul adipos. Acest lucru se datorează faptului că echilibrul de testosteron și estrogen are un efect fundamental asupra producției de spermă.

Accidente auto

Oricât de surprinzător ar fi, oamenii slabi sunt mai predispuși să moară pe drumuri: așa spun cercetătorii pe baza rezultatelor unui sondaj de 22.000. Ei susțin că cei mai mari supraviețuitori ai accidentelor de mașină sunt femeile supraponderale și acest lucru se datorează probabil „airbagurilor încorporate”.