Este cea mai bună 5 plantă împotriva tulburărilor de somn conform lăcustei de fag

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Tulburarea somnului este acum aproape o boală obișnuită, care este agravată de schimbările de ceas. Potrivit omului cu iarbă din Bükk, pe lângă ierburi, mai puțin nervozitate și oprirea gadgeturilor pot ajuta cel mai mult. Să vedem ce ceaiuri oferă lăcustă Bükk pentru somnolentii răi.

Întotdeauna mi-a plăcut să dorm. Mă asigur că dorm 9 ore pe zi. Mă culc la 9 seara pentru că știu că a dormi înainte de miezul nopții este mai relaxant și mă ridic la 6 dimineața

Spune omul de iarbă al țării, adăugând că nu au fost atât de multe probleme cu somnul în trecut. Potrivit lui, acest lucru se poate datora faptului că strămoșii noștri au fost mai puțin afectați de nervi și că au făcut mult mai multă muncă fizică.

Oricum ar fi, este sigur că din ce în ce mai mulți oameni dorm prost în aceste zile, astfel încât tulburările de somn primesc, de asemenea, mai multă atenție. De exemplu, la o conferință de la Budapesta cu ocazia Zilei Mondiale a Somnului din martie, s-a spus că peste 200 de tipuri de boală a somnului sunt acum diagnosticate.

Din fericire, medicina populară cunoaște de secole plante medicinale care pot fi folosite pentru a trata în mod satisfăcător nervozitatea (acum numită stres) și insomnia, să vedem care sunt acestea.

Ierburi pentru probleme de somn

Unchiul Gyuri recomandă în principal ierburi liniștitoare pentru diferite tulburări de somn. Indicația sa generală este să beți ceai făcut dintr-o plantă mai slabă dimineața, cea mai puternică înainte de culcare.