Ești introvertit? Așa vă puteți valida punctele forte atât la locul de muncă, cât și în viața privată! - Recomandarea noastră de carte

După o zi lungă în companie, abia aștepți să te retragi acasă cu o carte bună? Este ca și cum ai fi singur singur ore în șir și nu ai spune un cuvânt, ci doar te-ai cufunda în gândurile tale? Apoi, probabil că veți întări tabăra oamenilor introvertiți, la fel ca fiecare a doua persoană din lumea noastră. Vrei să știi cum să fii un introvertit fericit și de succes atât în viața profesională, cât și în viața privată, profitând la maximum de punctele tale forte? Dacă da, cea mai vândută carte Puterea tăcerii - Calea singurului către succes de Sylvia Löhken, publicată la Editura Libri, este pentru tine! Recomandarea noastră de carte.

Sylvia Löhken este expertă în comunicări și antrenor care își susține clienții introvertiți la serviciu și în privat de mai bine de un deceniu. El însuși este introvertit, așa că în curând a observat că linia de instruiri de dezvoltare, cărți de auto-ajutorare și prelegeri se bazează mai degrabă pe punctele forte extrovertite decât pe cele introvertite. Umplând acest decalaj, el a scris și această carte, în care își ajută cititorii să exploreze și să-și aplice propriile puncte forte, enumerând nenumărate exemple practice, idei inspiratoare și facilitând întrebări.

Ce înseamnă a fi introvertit?

Carl Gustav Jung, celebrul psiholog, a articulat mai întâi diferențele dintre introvertit și extrovertit. Teoria sa a fost susținută ulterior de știință: există, de asemenea, diferențe între activitatea și organizarea creierului între cele două tipuri. Acestea, desigur, nu sugerează că un tip este mai bun decât altul, sunt pur și simplu diferite. In ce? De exemplu, în reîncărcare. Dacă un introvertit se simte epuizat, soluția pentru el este să se retragă într-un mediu ușor mai liniștit, în timp ce compania va reda energie unui extrovertit.

Preia atuurile!

Una dintre rețetele pentru o viață fericită și de succes este să ne cunoaștem și să ne folosim punctele forte. Ce sunt acestea introvertite? Sylvia Löhken a rezumat și a explicat în cartea sa: concentrare, profunzime, prudență, independență, calm, empatie, atenție, gândire analitică, perseverență și, în cele din urmă, scriere. Multe lucruri nu? Potrivit acestuia, utilizarea și dezvoltarea acestor resurse ne vor ajuta să trăim o viață mulțumită și autentică ca un punct de cotitură.

Obstacole? Tratează-i conștient!

Persoanele introvertite, la fel ca persoanele extrovertite, au nu numai puncte tari tipice, ci și dificultăți pe care trebuie absolut să le cunoască pentru a-și reduce impactul negativ. Astfel de dificultăți pot include pasivitate, evadare, fixare, fragmentare, supra-stimulare, tăgăduire de sine. Ele pot fi caracterizate prin faptul că sunt prea centrate pe minte, evitând contactul și conflictele și tind să se piardă și în detalii. Dacă sunt atenți la acestea în mod conștient, vor fi mai conștienți de propriile nevoi, ceea ce este important și pentru o viață fericită.

Coperta cărții Puterea tăcerii

Modul de introducere în rețea

Rețeaua înseamnă construirea conștientă și cultivarea relațiilor, care pot avea o importanță capitală în viața profesională. Oamenii care privesc spre interior pot face acest lucru fericit și cu succes dacă își pot modela relațiile în felul lor. Pentru ei, calitatea domină rețeaua în loc de cantitate. Potrivit dr. Löhken, există cinci strategii demne de urmat în acest sens: un obiectiv specific, cartografierea resurselor noastre, prezentarea cunoștințelor noastre reciproce, cunoașterea reciprocă și activitatea continuă. Aici este important să ne amintim punctele forte ale introvertitului, dintre care cel mai proeminent în acest context este calmul și atenția. Obstacolele care pot apărea sunt supraestimularea și pasivitatea, deoarece prea mult contact social și conversație pot fi epuizante pentru ei, deci merită să includeți „zone de odihnă” și mai mici. Cartea oferă, de asemenea, sfaturi utile despre cum să fii „networker” activ în felul tău, ca introvertit.

Auz? Ascultă-le!

În calitate de expert în comunicare, autorul oferă îndrumări foarte utile pentru o negociere reușită și apoi discută în mod specific asupra punctelor forte pe care trebuie să ne concentrăm ca introvertit și asupra punctelor slabe pe care trebuie să le acordăm în mod conștient atenție. Fiind o persoană care privește interiorul, într-o situație de negociere, putem beneficia foarte mult de empatia, perseverența, atenția și gândirea noastră analitică. Și cartea descrie, de asemenea, exact cum. În calitate de antrenor cu adevărat bun, după ce a descris un gând esențial, el implică și cititorul, îl întreabă și îl conduce spre propria soluție. Cu toate acestea, este important să acordați atenție și posibilelor obstacole. Așa cum suntem introvertiți, putem fi predispuși la evitarea conflictelor, fixarea și centrarea minții care trebuie abordate pentru a nu ne dezavantaja într-un proces.

Cum să devii un bun interpret ca introvertit?

Secretul unei prezentări bune constă în capacitatea interpretului de a-și implica personalitatea, de a transmite mesajul a ceea ce el sau ea are de spus într-un mod ușor de înțeles, totul adaptându-l la publicul specific. Ca o schimbare interioară, poate fi dificil să ne ridicăm față de ceilalți și să ne împărtășim gândurile și cunoștințele cu atenția noastră. O situație de prezentare poate duce astfel la anxietate, care poate fi ușor depășită prin pregătire, multă practică și rutină. În acest caz, punctele forte introvertite tipice, cum ar fi concentrarea, profunzimea și empatia, sunt excelente de utilizat și validat. Cu toate acestea, trebuie să ne ocupăm și de obstacolele de aici, care sunt de obicei fragmentarea, evadarea și frica. Dacă maximizăm primele și învățăm să le gestionăm în mod conștient pe acestea din urmă, putem deveni singuri interpreți de succes.

Cartea unui comunicator introvertit despre introvertit, nu doar introvertit!

Deși persoanele introvertite pot beneficia cel mai mult citind cartea, ar putea fi util să filmăm ca extrovertit, deoarece acest lucru ne va permite să înțelegem mai bine comportamentul și nevoile cunoscuților noștri și a celor dragi. Cartea nu numai că transmite mesaje utile despre viața profesională, dar putem învăța și din ea cum putem lucra ca un introvertit într-o relație, fie cu un intro, fie cu un partener extro, astfel încât propriile nevoi să prevaleze. În plus, putem oferi îndrumări pentru creșterea, întâlnirile și relația corectă a copiilor introvertiți.