Ești mai slabă decât bunica ta? Femeile au pierdut mușchi din 1985

Ați încercat vreodată să frământați aluatul cu mâna goală fără mașină? Poate că gândul te-a lovit și în cap: parcă bunica ta ar fi făcut această operație mult mai eficient - dar cel puțin nu s-a oprit din suflare în fiecare minut.

ești

Din ce în ce mai multe rezultate ale cercetării susțin că forța musculară a oamenilor care trăiesc astăzi este mult mai mică decât cea a strămoșilor lor. Toate acestea se aplică exponențial femeilor - scrie Daily Mail.

Pierd mușchi din 1985

Dr. Grant Tomkinson, potrivit șefului Departamentului de Științe ale Sănătății de la Universitatea din Australia de Sud, puterea musculară medie actuală a atins un maxim în 1985. De atunci, deși greutatea oamenilor a crescut, cantitatea de mușchi a scăzut cu aproximativ 8-10%. Drept urmare, suntem mai slabi, rezistența oamenilor se deteriorează.

Femeile expuse riscului

Această tendință este deosebit de vizibilă pentru femei. Majoritatea femeilor doresc pur și simplu să fie subțiri, urmează o dietă pentru a face acest lucru, dar nu este menită să crească forța musculară.

Cu toate acestea, lipsa mușchilor are consecințe grave asupra sănătății, deoarece ține corpul, oferind protecție articulațiilor și oaselor. Mușchiul sărac crește riscul de osteoporoză, fracturi, artrită și dureri de spate.