O escapadă de weekend? Luați acest lucru cu dvs. dacă doriți să vă mențineți dieta!

Acum, când timpul este super, este clar că călătorim și ieșim în aer liber. Există cei care rareori, chiar și cei mai norocoși, petrec weekenduri mai lungi, așa că este evident că nu vor să strice dieta casual. Le oferim cu amabilitate un mic rezumat cu privire la modul de pregătire pentru o călătorie într-un mod compatibil cu dieta.!

Dacă există un magazin în apropiere.

Dacă te duci într-un loc unde există un magazin în apropiere, este deja mai ușor pentru tine. Puteți oricând să ciupiți ceva din brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi (brânză), brânzeturi, mezeluri din piept de pui, brânză de vaci, conserve de ton! În locul pâinii se pot obține orez umflat sau produse de patiserie bogate în fibre!

Dar dacă, să zicem, nu avem un magazin la dispoziție pentru că, să zicem, facem drumeții în pustie sau, din alte motive, nu avem timp să facem cumpărături? Sau vrem doar să adăugăm un pic mai multă varietate la dieta noastră? Apoi, pe de altă parte, nu strică să ne echipăm cu câteva accesorii de acasă!

Cea mai evidentă, mai delicioasă soluție: feliile de proteine!

Feliile de proteine sunt o formație extrem de gustoasă, asemănătoare ciocolatei, bogată în proteine, carbohidrați corespunzători și alți nutrienți importanți. Nu strică să te uiți atent la unghiile producătorilor, deoarece pot exista diferențe uriașe în ceea ce privește valoarea nutrițională între felii și felii. Există bomboane de ciocolată cu un conținut ridicat de proteine, pe care ar trebui să le alegeți în caz de dietă sau de aport insuficient de proteine.

În plus, există felii care tind să aibă un conținut mai ridicat de carbohidrați - alegeți acest lucru dacă vă exercitați mai mult în timpul vacanței sau este posibil să fiți mai subțire sau deja.!

Avantajul feliilor este că nu se deteriorează, datorită ambalajului practic, sunt ușor de transportat și pot fi consumate oriunde. Doar fii la îndemână!

Pulberi de înlocuire a meselor

Dacă sunteți în căutarea unei soluții delicioase, complete, ușor de transportat și de ingerat în timpul călătoriilor, pulberile de înlocuire a meselor sunt pentru dvs. Asigurați-vă că alegeți un produs care are proteine de înaltă calitate și o sursă de carbohidrați cu absorbție lentă. Un punct bun este dacă găsiți și enzime digestive sau grăsimi sănătoase.

Dacă nu doriți să cheltuiți pentru un MRP separat, vă puteți lua pudra de proteine cu dvs. și, într-un mod excelent, cum ar fi fulgi de ovăz și tărâțe de ovăz, puteți combina o masă bogată în nutrienți care va conține proteinele necesare și carbohidrați în funcție de nevoile dvs. cantitate.

Dacă faceți o călătorie mai scurtă și nu doriți să purtați o găleată întreagă cu dvs., vă recomandăm să vă gândiți și la ambalarea pungilor. Acest lucru nu numai că are avantajul de a fi ușor de transportat, dar, de asemenea, nu trebuie să fiți paralizat prin dozare sau îngrijire și puteți încerca diferite arome, așa că nu vă veți plictisi dacă, să zicem, puteți lua cu adevărat asta cu tine de mai multe ori pe zi.!