Evitați-le în căldură dacă sunteți anemic

2 august 2013 7:06 AM | ->

Anemia este o problemă foarte frecventă, indiferent de fundal, slabă, obosită, adesea amețită, persistentă, ușor slabă la căldură, palidă, transpira rapid, pierde performanța fizică, poate fi nerăbdătoare și poate avea chiar dificultăți de învățare.

Simptomele fizice sunt, de asemenea, colorate de cauza care a dus la anemie - de exemplu, în anemia cu deficit de fier, pe lângă oboseală, căderea părului, fragmentarea unghiilor și în absența vitaminei B12, amorțeală a membrelor, furnicături la nivelul pielii, o sentiment ciudat, străin.
Deshidratarea cauzată de căldura extremă și pierderea de lichide este o amenințare mai gravă pentru un pacient anemic. Desigur, situația este în continuare agravată de boala de bază, care a dus la problemă.
De multă vreme, așa-numitul. în cazul anemiei cronice, deși corpul este deja obișnuit cu deficiența de oxigen, totuși se poate desfășura activitățile zilnice, însă orice schimbare a situației vieții este o mare provocare și adesea nu mai este capabilă să le facă față în mod corespunzător.

Ce este anemia?

Anemia înseamnă că sângele nu poate satisface nevoile de oxigen ale celulelor și țesuturilor noastre din cauza diferențelor cantitative sau calitative din moleculele care transportă oxigenul din celulele roșii din sânge. Pe baza cauzei anemiei, putem vorbi despre diferitele tipuri ale acesteia - spune dr. Zsuzsanna Szélessy, medic șef al Centrului de Tromboză

Cel mai adesea, pierderea de sânge sau fier, aportul insuficient de fier sau acid folic provoacă anemie. Este cazul că, din cauza bolii sistemului intestinal, elementele, proteinele și vitaminele necesare formării sângelui nu pot fi absorbite./fier, acid folic, vitamina B12, B6./

Desigur, odată ce cauza anemiei a fost clarificată, aceasta poate fi tratată. Substanțele lipsă pot fi livrate organismului sub formă de tablete și injecții.
Este posibil ca anemia să fie tratată cu boala de bază, posibil pentru tot restul vieții pacientului.

Câteva sfaturi bune pentru anemie:

Evitați activitatea fizică crescută, deoarece ritmul cardiac va crește foarte repede, va rezulta lipsa de oxigen, scăderea tensiunii arteriale, leșin. Evitați băile fierbinți, perioadele lungi de plajă și plajă, deoarece acestea se vor termina în inconștiență. Evitați situațiile predispuse la accidente precum urcând o scară pentru că este posibil să vă simțiți amețit și să cădeți, posibil suferind o fractură. Bea lichide des și împarte-ți mesele în 4-5 mese pe zi.
Aportul de lichide trebuie corectat în continuare dacă aveți diabet sau boli de rinichi.

Oricine are o anumită formă de anemie cronică își cunoaște deja limitele activității fizice. Pentru cei care au doar o stare temporară de anemie, medicamentele sau, eventual, suplimentarea dietei își stabilesc rapid numărul de sânge, iar activitatea mentală fizică este restabilită.
Valul de căldură de vară este mai bine tolerat de pacienții anemici, aceștia au nevoie de mult mai multă odihnă și aport de lichide decât în vremea normală.