Gimnastica celulitei - pe care să o alegeți?

conținut

Sportul, așa-numita gimnastică celulită, nu numai că ne poate ajuta să ne menținem sănătatea și să ne menținem echilibrul mental, ci poate fi chiar eficient în lupta împotriva celulitei. Poate juca un rol important în prevenire în special, dar este dificil să găsești o formă de mișcare care să acționeze în mod specific asupra celulitei.

ajutăm

O puteți încerca împotriva celulitei în aceste zile cremă, masaje și masaje sau diete. Fiecare realizează (dacă reușește) o schimbare a celulitei cu eficiențe diferite, în moduri diferite. Pe lângă toate acestea, sau pe lângă toate acestea, mulți votează pentru beneficiile gimnasticii celulitei - și le merge bine? Să ne uităm la!

Ce gimnastică celulită este cea mai eficientă?

Un exercițiu anticelulitic este cel mai bun care funcționează exact acolo unde este problema, adică acolo unde celulita este cea mai spectaculoasă. Și asta care sunt aceste zone? În primul rând a are, fund si coapsă. Problema începe de acolo antrenamentele de tip cardio nu sunt cu siguranță esențiale în sine.

Pentru rezultatul ideal și cel mai spectaculos a mișcări cardio de ardere a grăsimilor, si exerciții musculare profunde speciale, precum Pilates sau Callanetics, trebuie să-l aplicați alternativ pe celulita. Cu acest accident vascular cerebral, să analizăm efectul celor două forme de mișcare menționate anterior asupra celulitei.

Efectul Pilates și Callanetics împotriva celulitei

Atât Pilates, cât și Callanetics provin de la fizioterapie, astfel încât oricine le poate face, indiferent de vârstă.

Deși Pilates are o istorie de peste 100 de ani, efectele benefice ale publicului larg din Ungaria au fost descoperite abia recent. Această formă de mișcare se concentrează nu numai pe corp, ci și pe suflet Amintește de yoga, iar practicile se bazează pe presupunerea că fiecare mișcare începe de la o centrală.

Iar aceste centre de forță sunt zonele corpului care sunt afectate în special de celulită: abdomenul, șoldurile, fesele și spatele. Prin urmare, exercițiile vizează în mod specific aceste părți ale corpului, contribuind astfel la eliminarea celulitei mai blânde.

În timpul Callanetics, exercițiile de întărire și întindere alternează, iar rezultatul final este tonifiere totală. Metoda în sine constă în efectuarea exercițiilor de mai multe ori la rând - până la o sută de ori - iar repetările reduc dimensiunea grăsimii, fac pielea și mușchii mai fermi și nu îmbunătățesc accidental starea celulitei.

Numai gimnastica cu coajă de portocală nu este suficientă!

Deși sporturile distractive, cum ar fi săriturile cu trambulină, s-au dovedit a fi eficiente împotriva celulitei, aceasta rețineți că un grad mai mare de celulită în gimnastică nu mai este de obicei suficient.

Căsătorit, explicația pentru acest lucru se găsește în cauzele reale ale celulitei. Deși mulți cred că alimentația nesănătoasă, stilul de viață stresant, lipsa exercițiilor fizice sau chiar cafeaua sunt responsabile pentru formarea celulitei și, deși este un fapt faptul că aceștia sunt factori agravanți, adevărul este că formarea celulitei poate fi urmărită în 2 motive:

  1. Țesut conjunctiv feminin slab genetic. Este posibil să fi observat deja că bărbații nu suferă cu adevărat de povara celulitei și asta nu neapărat pentru că nu le place să se plângă de asta. Țesutul conjunctiv al bărbaților și femeilor este foarte diferit. Țesutul conjunctiv al femeilor, pentru că pielea ei mai slab și mai slab, care vine la îndemână la naștere, dar este destul de urât pe plajă. De ce? Iată al doilea motiv pentru celulită ...
  2. Pentru celulele grase mari. Acestea se datorează faptului că țesutul conjunctiv feminin este genetic slab, ele ies ușor între fibrele țesutului conjunctiv, ceea ce nu se poate întâmpla bărbaților.

Care este lecția din aceasta?

Acea eliminarea celulitei necesită o metodă care să abordeze în mod eficient aceste două cauze. Dar în cazul gimnasticii celulitei, asta nu se întâmplă cu adevărat, pentru că vă puteți antrena cât puteți pentru a vă întări țesutul conjunctiv cu acesta. Vă puteți stimula metabolismul și, prin urmare, reduce dimensiunea celulelor adipoase, dar celulita nu va dispărea. Acest lucru se datorează faptului că numai pielea ta poate fi strânsă și reînnoită.

Tu vrei pentru a ști și mai multe despre cauzele reale ale celulitei și tratamentul adecvat pe baza acestora? Atunci Acest articol L-am inventat pentru tine!

Deci, cum poți combate pielea cu aspect de conopidă cel mai eficient?

Dacă reducerea grăsimilor, deci împotriva celulitei fii atent și la reînnoirea pielii tale. De exemplu, a tratamente de radiofrecvență sunt excelente, deoarece cu ajutorul lor puteți întări țesutul conjunctiv al pielii, eliminând astfel celulita. Plus toate astea în zilele noastre o poți face fără să mai zăbovi într-un salon de înfrumusețare, printre străini sălbatici, pentru deja aparatul anticelulitic Forever Beauty 4TECH este, de asemenea, capabil să trateze eficient celulita - acasă.

Această tehnologie de întărire a corpului cu radiofrecvență a fost deja integrată în dispozitivul de celulită de casă Forever Beauty 4TECH, care combină principalele cauze ale celulitei cu o forță combinată de 4 tratamente cosmetice de reducere a grăsimilor și de întinerire a pielii.!