Experiență wellness în baia noastră: ce ulei esențial să alegem?

Experiență de wellness în spa/Foto: Shutterstock

Într-o seară rece de iarnă, nu este nimic mai plăcut decât să ne răsfățăm trupul și sufletul cu o baie aromată, alegând cel mai bun ulei esențial pentru noi. Cu toate acestea, nu contează ce uleiuri esențiale sunt amestecate și cu ce sunt amestecate!

Cu toate acestea, este de asemenea important să fiți conștienți de faptul că uleiurile esențiale au întotdeauna nevoie de un solvent, deoarece nu se dizolvă eficient în apă. Deci putem alege lapte, smântână sau chiar miere. De aici este ușor să ne facem baie. Rețeta este simplă: trebuie să adăugăm 10-15 picături de ulei esențial la un dl de lapte călduț, eventual 4 linguri de smântână sau 3-4 linguri de miere, iar materia primă a băii noastre este gata.

Care este folosit pentru ce?

Înainte de baia de aromoterapie, este important să aflați ce ulei esențial este bun pentru ce. După ce ați cumpărat una sau două arome, puteți experimenta singur amestecurile. Înainte de a le amesteca, să le mirosim, să încercăm ce parfum este cel mai potrivit pentru noi. La urma urmei, nu este nimic mai neplăcut când ne dăm seama în apă că acest amestec de parfumuri nu se potrivește bine. Baia de aromoterapie se repetă cel mult la trei săptămâni!

Sedativ folosiți portocale, lavandă, lemn de trandafir, scorțișoară, ulei de lămâie sau ulei de mușețel pentru băi, dar le puteți amesteca și.

Pentru upgrade preferați mirosuri mai puternice, cum ar fi pinul, menta, lămâia sau rozmarinul.

Recomandat relaxării musculare, sportivilor a efect calmant al rozmarinului, feniculului, portocalei sau pur și simplu al lavandei.

La prevenirea răcelilor nu uitați efectele aromaterapiei, folosind mirosuri de eucalipt, pin, salvie și cimbru.

Program de weekend

Și dacă doriți și mai multe experiențe de baie sau doriți să aflați cele mai noi tendințe, vă recomandăm să vizitați 17-19 ianuarie 2020. pentru prima expoziție de la Budapesta la baie și casă care va avea loc între.