Experiment uman despre ce să faci cu sănătatea 3 zile de post Hipocrate Onl! nu

Aici puteți adăuga etichete la postările dvs. Tastați eticheta dorită în casetă, apoi faceți clic pe butonul Adăugați sau apăsați un enter. De acolo, știți că ați reușit ca eticheta să apară deasupra titlului. Repetați operația de câte ori doriți să adăugați etichete. Puteți șterge etichetele înregistrate apăsând caracterul minus dintre paranteze de lângă ele.

Postarea dvs. va apărea la această dată și va lua locul în postarea dvs. de pe blog în consecință. Poate doriți să introduceți data primei salvări publicate aici.

Aceasta va fi partea din adresa web a postării dvs. care va apărea după adresa web a blogului dvs. De exemplu: azenblogom.reblog.hu/ez-a-poszt-urlje. Este important să nu introduceți aici caractere sau spații speciale. Nu trebuie să schimbați deloc acest câmp dacă nu doriți.

Dacă ai și drepturi de administrator, poți alege aici sub numele autorului pe care vrei să publici materialul care lucrează pe blogul tău.

Dacă există nuditate sau alt conținut în postare care nu ar trebui să fie văzut de copii, ar trebui să selectați DA aici. Apoi, oricine ar deschide postarea ta se va afla în fața unei pagini în care trebuie să confirme că are 18 ani.

În fiecare caz, este o idee bună să furnizați elemente care să acopere conținutul real al postării. Mai puțină poezie, mai multă substanță. În mod implicit, conform ultimei stări înainte de prima deschidere a câmpului SEO, elementele corespunzătoare sunt copiate din postarea de pe blog.

În cazul motoarelor de căutare și partajării rețelelor sociale, acest titlu va fi afișat și analizat de aceste sisteme.

Funcționează similar cu un titlu SEO, doar că aceasta ar trebui să fie o scurtă descriere a postării tale.

Termenii pe care îi credeți cel mai bine acoperă postarea. Funcționează similar cu etichetarea.

Introduceți cuvântul cheie dorit în câmp și faceți clic pe butonul Adăugați. Știți că ați reușit ca cuvântul cheie să apară deasupra coloanei. Repetați operația de câte ori doriți să înregistrați. Puteți șterge cuvintele cheie adăugate apăsând caracterul minus dintre paranteze de lângă ele.

Ați reușit deja să introduceți acest lucru în interfața de editare. Aceasta ar trebui să fie imaginea care este cea mai bună ilustrare posibilă a postării dvs., deoarece în acțiuni sociale, evidențieri, căutări, sistemul le va asocia cu postarea dvs.

Serviciul este furnizat de New Wave Media Group Média és Kommunikációs Szolgáltató Kft. (Sediul social: 1082 Budapesta, Üllői út 48., în continuare: „Furnizor de servicii”) în condițiile descrise mai jos. Conectându-vă, acceptați condițiile noastre de utilizare.

Experiment uman: ce face sănătatea 3 zile de post?

Știm că tot ceea ce este crud este crud, la modă este vegan, fără animale, dar am vrut să ne asigurăm și cu ochii noștri. Ne-am întrebat dacă o dietă crudă de 3 zile ar aduce vreo schimbare vizibilă, vizibilă în corpul nostru.

Regula: timp de 3 zile legume crude și fructe și semințe. Orice număr. Nu vom mânca mai puține calorii, deoarece există până la 4-500 de calorii într-o pungă cu amestec de semințe și o vom mânca de cel puțin 2-3 ori pe zi din ele. De asemenea, puteți mânca fructe, legume sau salate, așa că am făcut o excursie de 3 zile în dieta crudă vegană.

Ajutorul nostru, dieteticianul nostru, a fost Anett Gombos, a primit-o cu emoții amestecate, dar în cele din urmă i-a susținut pe cei cinci. El spune că poate încăpea încă 3 zile, poate mânca din belșug și nu crede că este o dietă, chiar dacă slăbim.

„Unele cercetări sugerează că o dietă crudă poate fi eficientă în tratarea cancerului, iar impactul general asupra sănătății a 3 zile ușoare cu o mulțime de fructe, legume și vitamine este incontestabil. Pe termen lung, nu ar mai fi atât de ușor, deoarece trebuie să compensăm o mulțime, ceea ce nu este preluat de cel mai rapid în acest fel ", a explicat expertul.

El a adăugat că nu este ușor să comentăm o astfel de provocare, deoarece ceea ce este crud hidratează corpul și semințele sunt, de asemenea, utile, deoarece calmează și sistemul nervos în această perioadă. Cu toate acestea, nu recomandă postul, ci mai degrabă dezvoltarea unor bune obiceiuri alimentare.

Ce suntem curioși? De exemplu, dacă bunăstarea noastră, pielea, prospețimea noastră se schimbă în orice direcție. Se va întâmpla ceva cu o coadă de iepure, aproape nimic în 3 zile și, bineînțeles, cât de greu va fi și dacă un tratament de curățare atât de scurt merită deloc, sau vom suferi timp de 3 zile pentru nimic.

Să vedem cum s-au format cele 3 zile petrecute cu fructele!

Într-o zi:

În prima zi, nu am nimic în neregulă cu cerul, nu-mi este deloc foame, să presupunem că am nevoie de 3 pungi mai mici de amestec de semințe și 2 portocale. Nu mă amețesc, mă simt bine și nici oboseala după-amiezii nu mă deranjează. S-ar putea să existe ceva în faptul că zahărul din sânge nu este influențat de acest tip de masă și nu îi este foame. Cu toate acestea, nu-mi place amestecul de semințe, este deja destul de sigur și aș putea să-l mănânc fără probleme, chiar dacă nu doar chinui orice atac de mușcătură.

Încă nu sunt mai proaspăt și nici starea mea de bine nu s-a schimbat: la fel de grozav ca înainte. Interesant este că simt că mișcarea mea este mult mai ușoară - ar trebui să încep yoga acum. Sau niciodată.

Nici seara nu mi-a fost foame, această zi a trecut relativ ușor, în ciuda faptului că am putut mânca în orice situație de viață. Astăzi, toate acestea au fost mai puțin importante.

2 zile

M-am pregătit dimineața, pacea este mai bună: am aranjat și tăiat tot ce am nevoie pentru zi, așa că vor fi în fața ochilor mei și nu voi înșela.

Deoarece amestecul de semințe se poate plictisi într-o zi, am rotit o porție bună de nuci în ardei și condimente bune astăzi, amestecând o altă porție cu puțină miere și scorțișoară. Acest lucru vă va oferi energie. Am făcut o salată cu ea și sunt câteva fructe acasă.

Aș fi putut mânca ceva zilele trecute, habar n-aveam de mâncare în ziua aceea, simțeam că aș putea să mă descurc până la sfârșitul timpului, mai ales dacă aș vrea atâtea semințe uleioase.

De asemenea, am băut mai puțină cafea, dar a fost ușor să mă concentrez asupra muncii mele. Nu văd semne externe, pielea mea nu a devenit mai fină și părul meu nu a început să arate ca o prostie, dar nimeni nu se aștepta după o zi.

3 zile:

O cafea mai puțin a fost suficientă ieri, și totuși am dormit o oră mai puțin și apoi m-am trezit singură. Nu este un succes spectaculos, dar bun.

Nu știu unde ar putea fi îmbunătățite semințele oleaginoase, dar sunt sigur că vor exista rețete bune pentru aceasta. Există prăjituri excelente de legume crude, cârnați cu nuci și alte alimente care oricum nu sunt chiar rele - la fel de mult ca lecțiile pe care aș fi putut să le pregătesc în avans.

Suntem la sfârșitul celei de-a treia zile. Ce caracterizează ceea ce nu a fost până acum? Sunt puțin mai proaspăt, mai agil, nu simt că nu mai am chef să mă ridic la telecomandă deja seara, sunt mult mai energic noaptea târziu în loc de obișnuitul „Nu ai puterea să mai faci orice ”. De asemenea, mă simt puțin mai bine, se simte de parcă tocmai mi s-a adus energie suplimentară din mâncarea mai puțin.

Viața nu s-a schimbat, dar este mai bună, mai ușoară, mai proaspătă cu un anumit grad.

Oh, și în a treia zi, nu-mi pasă deloc de mâncare ca sursă de bucurie, - simt că mi-e foame, mănânc ceva și sunt conștient de asta. Nu există o brainstorming constantă cu privire la unele delicatețe, gustări.

Deci, asta a fost 3 zile de viață vegană crudă, - ai putea să te descurci.

Dacă cineva tocmai începe o dietă cu indice glicemic scăzut, o astfel de zi poate fi grozavă și, bineînțeles, pentru toți cei care doresc să-și recupereze zahărul din sânge fără amețeli și multă carne să le fie mai puțin foame mai târziu sau pentru cei care sunt doar încercând să renunț la cafea. Este mult mai ușor să te înviorezi.

Aș mai interveni? Da, după o perioadă de Crăciun plină de excese de carbohidrați, poate fi de mare ajutor.

Dacă ți-a plăcut postarea, ți-ar plăcea să fii printre primii care ne-au văzut articolele sau îți pare rău infinit că ești atât de drăgălaș încât nu există încă niciun gust pe noua noastră pagină de Facebook, poate te întrebi care este fapta ta bună ar trebui să fie astăzi, ca pagina de Facebook Hippocrates Online AICI ------------- >>>