FORMARE TRX

Instruirea TRX este una dintre cele mai eficiente rotunjiri funcționale.

TRX training Budapesta, sala de fitness Fitness 2000

Instruirea TRX este de fapt un antrenament funcțional. În lecțiile noastre, folosim o curea suspendată pe suport, cu care putem face exercițiul dat mai ușor și mai dificil. Datorită suspensiei instabile, funcționează și mușchii de bază (mușchii interiori/scheletici) cu care este dificil de lucrat cu alte exerciții. Acesta este efectul exercițiilor TRX. Este recomandat pentru toată lumea, deoarece lucrăm mai ales cu propria greutate corporală, dar exercițiile pot fi facilitate individual. Este o lecție de grup mic, astfel încât antrenorul poate adapta cureaua pentru dvs. Este recomandat în special sportivilor, deoarece este un antrenament excelent pe cruce.

Avantajele instruirii TRX:

• dezvoltă în același timp o utilizare extrem de largă, forță și rezistență
• Mușchii stabilizatori funcționează constant
• poate fi utilizat atât de bărbați, cât și de femei, indiferent de nivelul de fitness
• permite un antrenament variat, plăcut
• deoarece exercițiile pot fi efectuate în nenumărate unghiuri, ele stimulează mult mai multe fibre musculare decât mișcările izolate
• Se potrivește într-un spațiu mic, îl putem duce oriunde cu noi
• dezvoltă mușchii estetici, funcționali și permite un antrenament extrem de intens, accelerând astfel metabolismul.

IMAGINI DE FORMARE TRX

INSTRUCTOR

ORE

PREȚURI

5 pase adecvate HUF 10.000
Valabil 1 lună

10 pase adecvate 18.000 HUF
Valabil timp de 2 luni

Bărbați și femei de toate vârstele se pot antrena cu el în funcție de nivelul lor actual de fitness.

Dacă este foarte ai puțin timp trebuie să faci mișcare, dar totuși vrei atinge-ți obiectivul (doriți să slăbiți, să vă întăriți sau să vă măriți rezistența), ceasul funcțional este cea mai buna alegere Pentru dumneavoastră.

Până la 25-30 de minute în mod eficient puteți muta întregul tău corp. Nu uitați să vă întindeți la începutul și la sfârșitul antrenamentului!

Semnificația și formarea TRX

Acronim care este engleză Exercițiu de rezistență totală, Spune antrenament de rezistență a întregului corp a fost creat din abrevierea inițialelor sale. TRX Suspension Trainer este unul dintre instrumentele de bază ale antrenamentului funcțional, care vă permite să antrenați lanțuri musculare. Este un dispozitiv ușor de transportat pe care îl puteți folosi oriunde. A fost dezvoltat în 1997 de Randy Hetrick, un comando naval american, comandant al unei echipe Navy SEAL. Primul exemplar consta dintr-o combinație între o „centură de karate” folosită la antrenament și un cablu de parașută. Produsul a devenit comercializabil în 2004 după transformări și a fost un brand protejat de atunci.

Antrenamentul TRX se caracterizează prin faptul că mâinile sau picioarele noastre - prin „frânghie” - sunt ținute în suspensie prin sprijinirea pe sol cu celălalt membru. Ne folosim propria greutate, dificultatea exercițiilor este dată de unghiul corpului nostru cu solul și stabilitatea. Sute de exerciții pot fi astfel efectuate la orice nivel de fitness și pentru orice obiectiv de fitness. Prin utilizarea acestuia putem dezvolta forța, rezistența, coordonarea, flexibilitatea și stabilitatea mușchilor interni.

CONȚINUTUL SITE-ULUI NOSTRU

ORAR
PREȚURI
SERVICII
- SALA
  - sala
  - SAUNA DE CRISTAL
  - Antrenament de fitness, fundație de iarnă pentru asociații sportive
  - Aparate cardio și de fitness
  - Recepţie
  - Baton de proteine
- ANTRENOR PERSONAL
  - Buda Richard
  - Bianka Czeglédi
  - Hohl Bernadett
  - Sărută Rebecca
  - György Kovács
  - Kata Lázár
  - Csaba Orian
  - Tarcsi Bence
  - László Turbucz
- NOILE ORE DE FITNESS
  - Antrenament funcțional
  - Brazilia jiu-jitsu
  - ZUMBA
  - Antrenament cu fier fierbinte
- ANTRENAMENTUL AEROBIC
  - Mama potrivită făcând aerobic
  - Gimnastică pentru arderea grăsimilor, antrenament de fitness
  - Step-Kondi-Mix
- ORELE NOASTRE CONSTANTE
  - FORMARE TRX
  - Krav Maga
  - FORMAREA SPINRACING
  - Yoga
  - Antrenament Pilates
  - Antrenament Kettlebell
- WELLNES & BEAUTY
  - SAUNA INFRAROZE
  - Solariu
  - MASAJ
DESPRE NOI
- BAJNOKAINK
- Plimbare virtuală
- Galerie
A LUA LEGATURA
REVISTĂ

a lua legatura

Budapesta, 1203 Serény utca 2.
Tel: +36 1 283-78-65

Orele de deschidere curente: ÎNCHIS TEMPORAL

Deschiderea așteptată imediat ce decretul guvernului o permite

Luni - Vineri: 06:00 - 22:00
Sâmbătă: 10:00 - 20:00
Duminică: 10:00 - 20:00

Punct de acceptare AYCM SportPass

În prezent, doar cursurile noastre de gimnastică și aerobic permanent pot fi vizitate cu un card AYCM! Puteți vizualiza cardurile acceptate în prezent aici:
https://allyoucanmove.hu/fitness-2000

PAGINA NOASTRĂ DE FACEBOOK

Ne rezervăm dreptul de a modifica prețurile afișate pe site-ul nostru web, ca urmare a modificării, vom publica și prețurile noastre modificate pe site, dar prețurile noastre actuale (în absența vânzărilor pe internet) sunt incluse în lista de prețuri de deasupra ghișeu de vânzări.

Vom încerca să afișăm fără întârziere prețurile noastre modificate pe site-ul nostru, dar excludem posibilitatea de a aplica orice pretenții care decurg din această întârziere.

Prin prezenta ne informăm oaspeții că suntem antrenori și sală de fitness din 16 noiembrie este încă deschis sportivilor competiționali amatori și profesioniști de luni până vineri de la 10:00 la 19:00.

Putem oferi oportunitatea de a juca sport în camera noastră pentru sportivii amatori și profesioniști competitivi care: AU FOST PARTICIPATE ANTERIOR LA O COMPETIȚIE ORGANIZATĂ SAU AUTORIZATĂ DE O ASOCIAȚIE SPORTIVĂ SAU ÎNREGISTRATĂ ȘI LICENȚIATĂ PENTRU O PARTICIPARE VIITORĂ ÎN IT.

Obligatoriu pentru a intra confirmare scrisă și consimți la faptul că certificatul ne va fi predat sub formă de fotocopie pe lângă ștergerea datelor cu caracter personal pentru prezentare și verificare în timpul unei inspecții oficiale.

În termen de 30 de zile specificate în decretul guvernului camera poate fi vizitată doar cu un bilet de zi, Nu există nicio posibilitate de a schimba abonamentul, dar ne deschidem, de asemenea, camera noastră funcțională, echipată la un standard înalt, în fața oaspeților noștri.

BILET DE ZI 2000 HUF, care contine:

Sala noastră de 1200 mp,
Camera noastră cardio de 250 nm,
Camera noastră funcțională de 250 mp

Abonamentele răscumpărate mai devreme pentru această lună pot fi utilizate după 30 de zile în luna în care restricțiile sunt ridicate.

Fitness 2000, unde se nasc campioni!

Sala noastră de fitness, Fitness2000, a acordat până acum 75 de campioni mondiali sporturilor maghiare de fitness, culturism, flotări și haltere. În sala noastră de sport, cu 200 de mașini de rezistență diferite și 415 gantere de mână, așteptăm sportivi amatori și profesioniști competitivi care au fost expulzați din alte săli de sport în caz de urgență.