Expert: tinerii supraponderali pot fi adulți

Budapesta - O imagine similară este proiectată pentru viitorul și vârsta adultă a tinerilor supraponderali sau obezi, deci este important să îi atragem asupra importanței unei alimentații și a unui exercițiu fizic adecvat - a declarat dietista Kinga Miháldy în emisiunea de vineri de pe canalul actual al M1.

tineri

El a spus că unele sferturi din copii sunt supraponderali, potrivit unor sondaje, deși numărul persoanelor obeze nu a crescut recent.

Reforma cantinei urmărește, de asemenea, să învețe alimentația sănătoasă.

Expertul a enumerat consumul zilnic de legume și fructe, reducerea consumului de zahăr și sare și aportul cantității corecte de lapte și produse lactate.

El a menționat că Asociația Națională a Dieteticienilor Maghiari, în cooperare cu Academia Maghiară de Științe, a elaborat o recomandare nutrițională pentru populația adultă.

Smart Dish este disponibil online și o „versiune pentru copii” va apărea și în viitorul apropiat.

Kinga Miháldy a vorbit și despre faptul că este recomandat să faci mișcare de trei ore și jumătate pe săptămână pentru a păstra starea, care poate fi declanșată de o singură, intensivă, o oră și jumătate de activitate fizică.