Este o concepție greșită că fumatul este subțire

Personalul de la Institutul de Medicină Preventivă de la Universitatea din Navarra a descoperit o legătură între doi factori de risc pentru bolile cardiovasculare, obezitatea și fumatul. Cercetătorii spanioli au analizat date de 50 de luni privind vârsta, sexul, indicele de masă corporală și stilul de viață de la 7.565 de participanți.

În timpul unui studiu realizat de o echipă de cercetători condusă de Francisco Javier Basterra-Gortari, cei care au renunțat au câștigat mai mult fum fumând mai multe țigări pe zi la începutul studiului. Cei care au continuat să fumeze s-au îngrășat mai mult decât nefumătorii. În general, prin urmare, se poate concluziona că nicotina nu ajută la menținerea greutății corporale.

Cu toate acestea, mulți, în special femeile, sunt descurajați de frica de a se îngrășa din renunțare. Deși majoritatea cercetărilor pe acest subiect au confirmat faptul că renunțarea este asociată cu creșterea în greutate, rata kilogramelor câștigate variază foarte mult. Conform cercetărilor actuale, totuși, merită să renunțați pe termen lung, doar pentru că supraponderalitatea și fumatul împreună sunt în mod specific dăunătoare sistemului cardiovascular; oprirea contribuie foarte mult la reducerea riscului de boli cardiovasculare și cancer.