Faceți acest lucru dacă sânii vă doare des!

Durerea toracică nu trebuie luată ușor, chiar dacă știți că nu aveți cancer de sân. Folosiți diverse practici pentru a atenua disconfortul. Dar este important nu numai pe termen scurt, ci și pe termen lung.

Liniștește-te, dacă îți doare sânii, asta nu înseamnă deloc că ai cancer de sân. Dar, desigur, nu strică să-ți testezi șansele. Și oricum, ar trebui să luați întotdeauna sănătatea sânilor în serios, așa că veniți cu sfaturi pentru a ușura durerea aici.

Important: Dacă nu vă simțiți mai bine după câteva zile, consultați medicul dumneavoastră!

Aveți ce să faceți dacă sânii vă înghesuie în timpul menstruației

Dacă sânii sunt umflați, dureroși și extrem de sensibili în acele zile cu litere roșii, nu vă speriați: nu vă puteți imagina, o crampă toracică este un fenomen existent și să spunem ce să facem cu privire la durerea neplăcută.

Apasa aici pentru a continua!

1. Bea mai mult!

Dar nu orice! Lichide - în special suc de portocale - cu un conținut ridicat de vitamine A și C. Acestea sunt importante pentru sănătatea sânilor.

2. Mănâncă mai puține gogoși, chipsuri, zahăr!

Alimentele nesănătoase pot afecta și sânii, iar conținutul de grăsime de aici poate fi modificat de aceste alimente.

Nu trebuie să renunți oricum la gustări - deci crimă sănătoasă!

Gustarea este condamnată de mulți, mai ales dacă este păstrată chiar în mijlocul dietei. Cu toate acestea, nu numai că puteți alege dintre lucrurile de pe lista neagră, dar există și delicatese care sunt specific sănătoase și nu vă împiedică dieta.!

Apasa aici pentru a continua!

3. Uitați de slăbirea bruscă și drastică!

Pierderea bruscă și drastică în greutate nu numai că favorizează starea sânilor, ci și stratul de piele de acolo. Chiar dacă îl îngrijești în mod regulat, fermitatea și netezimea acestuia pot fi deteriorate.

3 + 1. Renunță la fumat!

Mai trebuie să vorbesc despre efectele nocive ale fumatului? Sper ca nu. Consultați mai întâi aceste imagini îngrozitoare ale fumătorilor activi și apoi începeți calea renunțării. Nu vă faceți griji, nu va funcționa peste noapte, a recunoscut Anita Köböl.

Sunt Adi, fata pe care probabil nu o veți susține niciodată de un medic. Și de ce? Încerc să evit pastilele de când eram copil - chiar dacă nu sunt de origine naturală. Îndepărtarea durerii de cap este hreanul, când răcesc, mă apuc de floarea purpurie și, cu siguranță, am un remediu natural-minune pentru necazurile feminine, coada șoricelului. Dar cel mai mare leac pentru mine este Formula 1, în mare parte bici finlandeze: Kimi Räikkönen.