Faceți frisca de nucă de cocos fără zahăr în câteva minute

Deși frișca nu face parte din dieta ta, chiar dacă îți vine să mănânci o prăjitură dietetică delicioasă cu o frișcă care nu este plină de aditivi și conservanți, vei avea nevoie de frișcă cu cremă de cocos.

zahăr

Fie că este dietă, dietă, Vegetarian obsesie despre paleo lifestyle, uneori este un tort delicios sau clătită se simte bine. Și cum ai putea face acest mic răsfăț și mai fin? Ei bine, prin încoronarea tortului cu o porție de frișcă delicioasă.

Dar toată lumea știe că frișca, fie pe bază de legume, fie pe bază de animale, disponibilă în magazin, este plină de conservanți, zahăr și multe substanțe care nu ne fac bine corpului.

În acest caz, este recomandabil să preparați acasă o zahăr și o frișcă fără frișcă, și anume o cutie cu lapte de cocos, care se face în câteva minute, și poate fi consumată de către gluten, sensibil la lactoză și la lapte, vegani, precum zahărul, laptele și Fără gluten, dar și alune, nuci, soia și fără cereale.

Să ne uităm la rețetă:

Frisca de casa cu nuca de cocos:

1 conserve de lapte de cocos gras de bună calitate

1 lingură mică de extract de vanilie

Pregătire:

Puneți laptele de nucă de cocos la frigider cu o zi înainte, dar pentru minimum 10 ore să se răcească bine.

Când doriți să faceți spuma, scoateți-o din frigider (sfaturi bune, dacă laptele de cocos nu este suficient de rece, preferați să îl puneți la congelator timp de o jumătate de oră înainte de utilizare) și deschideți-l, dar nu pe sus, dar întoarceți cutia cu capul în jos și deci rupeți-o. Ideea este să îndepărtați apa care s-a acumulat deasupra cremei groase de nucă de cocos. Tot ce trebuie să faci este să folosești crema groasă! Crema de nucă de cocos rezultată, se condimentează cu extract de vanilie, îndulcitor, dar chiar și singură este foarte delicioasă. Folosind un robot sau un tel, amestecați smântâna până se bate, apoi puneți-o în frigider până la utilizare. Se oprește într-o cutie sigilată timp de o săptămână și jumătate.

Puteți mânca această delicioasă frișcă cu fructe, musli, smoothie, dar chiar și clătite, inghetata, sau brioşă poate fi, de asemenea, aruncat cu el.