Fapte dulci: ciocolată și sănătate

Nici tu nu poți rămâne în afara acestui cerc!

Înscrieți-vă pentru newsletter-ul nostru!

Abonamentul dvs. a întâmpinat o eroare, încercați din nou!

A mai rămas un singur pas și v-am trimis prin e-mail informații!

Cacaoului i s-au atribuit multe beneficii de mii de ani, atât de mult încât este folosit și ca medicament în unele culturi.

De când cacao a fost folosit pentru a face ciocolată, a apărut întrebarea dacă își poate exercita efectele pozitive asupra sănătății sub noua sa formă și, deloc: în ce măsură știința susține credințele medicinei populare despre cacao?.

Dulce rutină

În ultimii ani, din ce în ce mai multă cacao din ciocolată a beneficiat de beneficiile sale și majoritatea au subliniat beneficiile consumului regulat de ciocolată bogată în cacao.

Menține echilibrul

Un studiu din martie anul trecut a analizat 42 de studii clinice (care au implicat un total de 1.297 de persoane). Rezultatul: ciocolata bogată în cacao îmbunătățește și ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge. Ciocolata are, de asemenea, un efect pozitiv asupra fluxului de sânge și a tensiunii arteriale, pe care cercetătorii le urmăresc și la conținutul de cacao.

Un antioxidant de calitate

Cacao conține cantități mari de antioxidanți de calitate, care - datorită procesului adecvat de fabricație - sunt capabili să-și exercite efectul chiar și sub formă procesată. Ciocolata oferă, de asemenea, un sentiment de sațietate, îmbunătățește funcția cognitivă și starea de spirit.

Cât și de ce?

Cercetări recente arată că, cu cât conținutul de cacao al ciocolatei este mai mare, cu atât contribuie la menținerea sănătății. Cu toate acestea, pe lângă gust și sănătate, este de asemenea important să găsiți măsura și să nu consumați prea mult din ea prea des.
Și acum lasă-ți deoparte vinovăția și mușcă o mușcătură de ciocolată sănătoasă, delicioasă cu aromă de cacao.