Fapte despre consumabilele lichide

Ceaiuri Când punem cu bucurie ceaiuri de slăbit în coșul nostru, este bine să ne bazăm pe ele: impactul lor asupra consumatorilor se datorează faptului că alimentele pe care le consumăm sunt trecute mai repede prin corpul nostru. Nu înfrumusețați, de obicei înseamnă diaree. Aceste produse conțin adesea extracte de ginseng, senna și frunze de nalbă pentru a oferi efectul de mai sus. Ceaiul nu reduce foamea și, desigur, nu îl simțim [...]

despre

Ceaiuri
Când punem cu bucurie ceaiuri de slăbit în coșul nostru, este bine să ne bazăm pe ele: impactul lor asupra consumatorilor se datorează faptului că alimentele pe care le consumăm sunt trecute mai repede prin corpul nostru. Nu înfrumusețați, de obicei înseamnă diaree. Aceste produse conțin adesea extracte de ginseng, senna și frunze de nalbă pentru a oferi efectul de mai sus. Ceaiul nu reduce foamea și, desigur, nu ne simțim mai mulțumiți de el, dar faptul că grăbirea către toaletele dese reduce pofta de mâncare pentru majoritatea oamenilor.

La ce să fii atent?
În ciuda materialelor naturale, precauția nu dăunează! Plantele afectează diferit pe toată lumea, iar durata acțiunii variază, de asemenea, de la individ la individ. De obicei, este timpul pentru „alergarea mare” șase până la opt ore mai târziu, dar dacă cineva este deosebit de sensibil sau face ceaiul mai puternic decât cel prescris, este posibil să simți o scârțâitură violentă de burtă după doar două ore. De aceea este cu siguranță recomandat să încercăm cum o băutură fierbinte ne afectează mai întâi corpul într-un weekend lung și liniștit. Copiii și mamele însărcinate nu ar trebui să consume astfel de ceaiuri din cauza posibilelor crampe abdominale!

Avantajul său:
Deoarece accelerează digestia, merită să o luați după o sărbătoare mai mare, deoarece astfel mâncarea pe care o luați are mai puțin timp pentru a fi absorbită.
Dezavantaj:
Utilizarea pe termen lung nu este foarte sănătoasă, deoarece aproape spală corpul de minerale și vitamine valoroase.
Ce rezultate sunt așteptate?
Puteți pierde maximum 3-4 kilograme în timpul unui curs. Se recomandă să luați o pauză de câteva luni între tratamente.

Smoothies
Secretul celor mai multe smoothie-uri pentru consumatori este conținutul ridicat de fibre. Tărâțele de ovăz măcinate fin și tărâțele de grâu nu numai că ajută digestia, dar atunci când sunt înghițite în intestine, se umflă, rezultând o lungă senzație de sațietate. (Tărâțele de ovăz, tărâțele de grâu gătite în lapte sau apă la micul dejun sunt la fel de eficiente - pentru o fracțiune din prețul unui smoothie!) Avantajul prafului amestecat în lapte este că este bogat în vitamine și minerale. Chiar și consumul prelungit nu provoacă deficiențe în organism. Nu conține zahăr, doar un îndulcitor cu consum redus de energie, nu are un scop secret de a declanșa o gustare zilnică.

La ce să fii atent?
De obicei, producătorii vă recomandă să mâncați smoothie-ul la micul dejun sau la cină, astfel încât ziua să înceapă plină și să nu vă culcați nici măcar cu stomacul bâlbâit seara. Pentru masa de prânz, salatele și carnea la grătar sunt de obicei recomandate, astfel încât un efect rapid este garantat. Cei care sunt sensibili la lactoză o pot bea cu lapte de orez, lapte de migdale sau chiar suc de fructe, deși în acesta din urmă pulberea este mai puțin solubilă. Avantajul său:
Este rapid de realizat și poate fi dus oriunde.
Dezavantaj:
Aceste smoothie-uri nu sunt de obicei ieftine, porția lunară poate costa până la 15-20 mii de forinți.
Ce rezultate sunt așteptate?
Consumul acestuia timp de trei luni poate duce la pierderea în greutate de până la zece kilograme.

Puteți citi mai multe despre produsele de consum lichide, siropuri și geluri în numărul din aprilie al revistei Wellness!