Fără aluat, fără făină: această mini pizza complicată este regele dietelor!

Pariu, nu te-ai gândit niciodată să faci pizza cu ciuperci! Nu este toppingul de pizza, ci baza! Ce idee buna! Uita-te la asta! Scoateți butucul, inversați pălăria de ciuperci. Deci va fi ca o navă, o puteți împacheta! Aceasta va face parte din mini aluatul de pizza! În plus, ciuperca poate fi încorporată extrem de bine în dieta de slăbit. Ca o mini pizza sănătoasă, fără carbohidrați și cu adevărat gustoasă! Această rețetă este un succes!

Ingrediente:

8 pălării mari de șampanie (scoateți butucul)
5 dl sos de roșii
25 dkg brânză trapistă/proaspăt rasă
15 dkg brânză parmezan/proaspăt ras (pot fi alte tipuri de brânză)
cârnați sau mini felii de salam
inele de boia (poate fi condimentat, după gust)
busuioc proaspăt deasupra

Iată cum se realizează:

1. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade. Tapetați foaia de copt cu hârtie de copt. Așezați capetele de ciuperci cu susul în jos.

2. Umpleți fiecare cap cu sos de roșii picant, apoi presărați cu brânză Trappist ras. Puteți merge după cârnați, eventual ardei, apoi presărați-l cu parmezan proaspăt ras.

3. Coaceți mini pizza 10-15 minute sau până când brânza se topește și devine aurie. Luați-l pe o farfurie, apoi presărați-l cu puțin parmezan și busuioc proaspăt.

Lasă-l să se răcească înainte să-l mănânci.

Bucura-te de masa ta!