Nu aveți apetit în timpul tratamentului pentru cancer? Ajutăm!

Un simptom obișnuit în tratamentul cancerului este că pacientul nu are pofta de mâncare, are dificultăți în hrănire și are pierderi semnificative de greutate. Menținerea fitnessului este cheia succesului tratamentelor, așa că iată câteva sfaturi despre cum să obțineți cantitatea potrivită de calorii și substanțe nutritive.

De multe ori este posibil să simțiți că nu vă este foame și nu aveți deloc pofta de mâncare în timpul tratamentului, cu toate acestea, este foarte important să asigurați un aport adecvat de calorii, proteine și lichide. Deoarece tratamentul și efectele sale secundare sunt mai ușor de tolerat de către organism cu o bună stare fizică, nu merită neapărat să treceți la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, de exemplu, mai ales dacă nu ați mâncat așa înainte. De multe ori rudele asediază pacientul în legătură cu dieta lor, cu toate acestea, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră dacă trebuie să urmați instrucțiuni dietetice speciale.

Lucruri de care trebuie să fii atent ...

Timpul mesei

Mănâncă cantități mici, dar încearcă de mai multe ori pe zi. Nu trebuie să vă respectați orele obișnuite de masă, mâncați când vă simțiți bine. În acest fel, nu vă încordează corpul și, în general, puteți lua mai ușor cantitatea potrivită de calorii.

Cu toate acestea, dacă nu vă este deloc foame, este important să programați aceste mese. Atunci ajută să mănânci într-un program.

Aportul de lichide

Dacă este posibil, nu beți lichide în timpul meselor, deoarece acestea vor satura stomacul, astfel încât să nu puteți mânca cantitatea necesară și alimente cu mai multe calorii. Este recomandat să beți un pahar de apă, legume proaspete sau suc de fructe cu o jumătate de oră înainte de mese pentru a ajuta digestia.

Atmosfera

Poate ajuta foarte mult dacă creați un mediu plăcut pentru mese. Activează muzica ușoară, scoate la iveală un loc frumos. De asemenea, puteți face masa atractivă dacă mâncarea dvs. este superbă și variată în mai multe culori.

Este timpul pentru nasira

Păstrați la îndemână gustări sănătoase, astfel încât, când vă este foame, să nu aveți nevoie de preparate îndelungate pentru masă. Pregătiți brânză, fructe, nuci, gustări din legume sau chiar biscuiți, de exemplu, și este bine să aveți un conținut mai mare de calorii. Odată ce ți-ai recăpătat pofta de mâncare, poți trece la nasik cu calorii mai mici.

Mancare rece

Încercați să mâncați alimente reci de mai multe ori. Alimentele reci sau la temperatura camerei pot fi mai atractive, mai ales dacă sunt deranjate de mirosuri puternice. Poate fi o alegere bună pentru a mânca sandvișuri reci sau salate. De exemplu, salata de paste sau ton, pui, ouă și șuncă pot fi o captură excelentă.

Experimentați cu alimente

Este posibil să nu poți să te uiți la alimentele preferate anterioare în timpul tratamentului și să cazi bine pe care nu le-ai iubit până acum. Nu vă fie teamă să experimentați cu arome noi!

Suplimente alimentare

Suplimentele alimentare pot oferi cantități semnificative de calorii și necesită o pregătire redusă. Pacientul este adesea mai ușor să bea decât să mănânce, astfel încât aceste băuturi pot fi buni înlocuitori chiar și pentru mesele principale.

Creșterea caloriilor

În timpul bolii, tratamentului sau recuperării, necesitatea dumneavoastră de calorii și proteine poate fi mai mare decât de obicei.

Următoarele sugestii vă vor ajuta să creșteți aportul de calorii:

Folosiți mai mult unt sau ulei de măsline pentru a pregăti mâncarea
Puneți unt de arahide pe pâine prăjită, pâine, măr sau felii de banane, biscuiți sau țelină sau combinați-le cu alte nuci.
Folosiți cornuri pentru a face sandvișuri.
Adăugați semințe precum semințe de floarea-soarelui și de dovleac la salate, cartofi prăjiți și caserole.
Adăugați semințe de in la iaurt și smoothie.
Mierea și fructele uscate sunt acum permise. Și, de asemenea, puteți roti fructele proaspete în miere, creme.
Bea băuturi bogate în calorii, cum ar fi sucuri, cacao, smoothie-uri, smoothie-uri și suplimente alimentare bogate în proteine. De asemenea, oferă unele dintre vitaminele și mineralele.
Merită să adăugați o porție suplimentară de carne, pește și brânză la felurile de mâncare mai ușoare: supe, feluri de mâncare, caserole.
Alege salate cu carne!
Dacă doriți mai puțină carne, încercați următoarele alimente bogate în proteine și alegeți-le mai des pentru mese: brânză, fasole, brânză de vaci, linte, ouă, nuci, unt de arahide, produse lactate, milkshake-uri, budinci.

Deși aceste alimente conțin mai mult zahăr și grăsimi, temporar aceste calorii suplimentare vă pot ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți.

Înlocuirea lichidului

Diversitatea fluidelor este, de asemenea, cheia pentru refacerea corpului. Încercați să beți cel puțin 2 litri de lichide pe zi (apă, sucuri proaspete de legume, suc diluat), cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune să vă limitați aportul de lichide.