Conversie documentată

Slim3 Zsani Peak girl 27 martie 2012 - greutate inițială: 64 kg:

Slim3 Zsani Peak girl 16 iulie 2012, ziua zero a transformării modelului de fitness Peak girl: 54,5 kg:

„Scriu puțin despre experiența mea sau despre primele zile ca Fată de vârf.

Deoarece am trecut recent printr-un program subțire de 70 de zile pentru nunta mea, m-am gândit că nici dieta, nici exercițiile fizice nu mă vor afecta în mod deosebit cu puterea noutății. În programul anterior, am experimentat într-adevăr demisia și nevoia de voință. Cu toate acestea, acest lucru Peak Girl este DIFERIT.

Luni, am primit dieta și planul de antrenament de la Tündi și planul de suplimente alimentare de la Moni. Dieta, aș spune ultra-brutală.

Genius Peak Girl a făcut o schimbare documentată

Slim3 Zsani Peak girl în prima competiție de model de fitness!
14 zile mai târziu, 52,5 kg:

Ei bine, pui, nu credeam că voi implora vreodată orez pufos sau pâine extrudată. De asemenea, trebuie să renunțăm la lucruri de lux, cum ar fi brânză de vaci delicioasă cu conținut scăzut de grăsimi cu fructe sau, de ex. taratele naturale de ovaz pe care le iubesc cu iaurt la micul dejun.
Nu contează, am încredere în Tündi și Móni și altfel chiar nu murim în el, de fapt, nu suntem chinuiți în mod deosebit de foame. De fapt, Tündi a făcut concesii, a făcut ca de ex. ne-a încredințat să tăiem o jumătate de castravete transversal sau longitudinal
Ca o glumă deoparte, dieta este rece și sperăm să vedem cât de eficientă este în curând.!

Ieri a fost primul nostru antrenament comun, pe care îl așteptam cu nerăbdare, parțial din cauza Tündi, deoarece nu m-am antrenat niciodată cu o persoană cu înaltă calificare, cu o astfel de experiență profesională și, pe de altă parte, abia așteptam să cunosc fetele! A fost un antrenament foarte bun!
Ne-am întâlnit la 5 după-amiaza și ne-am îndreptat spre casă de la sala de sport la 10 seara.

În drum spre casă, așteptând autobuzul la 11 și jumătate, am fost copleșit de o pungă uriașă de lucruri de vârf în mână și de oboseală mulțumită de lucrurile mele de antrenor în cealaltă. În timp ce mă uitam la ferestrele mici luminate din apartamentele din panou, m-am gândit mai întâi că poate oamenii pur și simplu luau pizza hawaiană de la curier sau stăteau la masă mâncând pepeni tăiați cuburi de gheață. Eram aproape gelos pe ei, dar apoi m-am simțit bine când m-am gândit la micile mele fâșii de morcov și piept de pui a doua zi.

Când am ajuns acasă, micul meu soț aștepta deja cu smoothie-ul meu proteic pregătit.

Antrenamentul a mers foarte bine și îmi dă încredere să mă antrenez independent că am preluat toate exercițiile. Echipa este foarte bună, fetele sunt drăguțe!

Voi continua în această după-amiază, după muncă, va fi cardio pe partea superioară a corpului pe masă! Ulterior, iau o saună cu infraroșu, care ajută și la eliminarea toxinelor. Aceasta va fi recompensa

Puteți vizualiza povestea uimitoare completă a fetei Slim3 Zsani Peak făcând clic AICI.

Nu sunteți încă familiarizați cu dieta, planul de antrenament și planul de suplimente alimentare Zsani! Nu ratați, faceți clic pe imagine!

Citiți blogul lui Zsani AICI

Aflați mai multe despre cum să fiți și mai frumoși pe pagina noastră Google+!