Pierdere în greutate documentată

Respectiv, marți, în cursa subțire articulară din parcul orașului, plămânii mi-au înjunghiat, de parcă nu aș putea respira, nu aș suporta rezistența. După cum s-a dovedit că corzile mele vocale sângerau și am avut laringită, așa că am comandat o săptămână de odihnă forțată, la fel și docinina (bineînțeles că nu m-am putut așeza pe fund și am încercat încă joi, dar după 20 de minute KO) Așa că am fost mulțumit de acel 57.4. Mai ales că ieri seară am luat parte la un grătar de grădină unde mi s-a permis să mănânc, așa că astăzi îmi trec peste zece ore.

Cunoscuților/prietenilor le este cam milă de rău să întreb cum pot să mă descurc cu mâncarea, dar cu un zâmbet răspund atât de bine! De fapt, au fost multe la început, așa că am scos-o! Mama mea nici măcar nu a încercat să mă seducă, dar a întrebat ce să gătesc, așa că a făcut peștele natural prescris pentru ziua respectivă cu 1 bob de cartofi fierți. Și iubitul meu a acordat atenție, umplând ciocolata până am făcut baie ... prima săptămână. De atunci a renunțat:))

Ceea ce este mai „greu” este să bei APĂ (și bineînțeles să nu bei la petrecere, ci celălalt subiect). Tocmai am înlocuit sunetul de alarmă de pe telefonul meu pentru că m-am plictisit de cel precedent pentru că l-am configurat în fiecare dimineață să emită un beep la fiecare 12 minute pentru a bea. Altfel, uit, nu trebuie, nu vreau.

Atât de scurt este raportul de experiență din primele 15 zile, am încă 55 de zile în față, timp în care am o mulțime de petreceri nealcoolice, apă și piept de pui care mă așteaptă ...