Februarie 2013 r 4. Rolul exercițiului regulat s în a și s a

Ziua Mondială a Cancerului februarie 2013 r 4. Rolul exercițiilor fizice regulate în prevenirea și reabilitarea bolnavilor de cancer

Depinde de tine (și tu)! m Asigurați-vă că propria sănătate este importantă! (Prezentare motivațională) februarie 2013 r 5. Monspart Sarolta

Suntem o națiune atletică de o mie de ani, bazată pe tradiția istoriei noastre rupte în jurul anului 900, la momentul cuceririi, prințul bulgar de Zalán, stăpânul malului drept al Tisei, a fost învins de Árpád în bătălia de la Alpar; Mihály Vörösmarty: Running of Zalán 124. 1241. 11. De-a lungul Sajó Bătălia de la Muhi: IV. Béla și Batu Khan 29 august 1526 Mohács - II. Regele Ludovic (pârâul Csele) 1848. 09.29. Pákozd Alergând spre Viena Jellasics este lașul, armata noastră este armata noastră după acel Sándor Petıfi 2001. Cursa mondială feminină Avon din 16 țări 17.700 de alergători 2012. Bpest. MARATONUL SPAR ȘI ZIUA DE RUNNING 19300 de participanți

Lucrători din domeniul sănătății Gândirea preventivă este aproape întotdeauna ascunsă în viața personală și în activitatea profesională a cadrelor medicale.!

Bolile stilului de viață gek - cifre Astăzi există aproape 7 miliarde de oameni în lume cu o vârstă medie de 28 de ani 2050 este de așteptat să fie de 9 miliarde de oameni în 38 de ani/Standard Poor's, s) Ungaria încă nu are capacitatea de a face față problemelor de zi cu zi viață pentru majoritatea populației - stres Numărul persoanelor care își petrec timpul liber într-un mod pasiv (TV etc.) crește de la an la an - sport 47% din populație este supraponderal, fiecare a 5-a persoană este obeză - echilibru energetic Consumul de alcool este prea mult acceptat astăzi acasă Școala primară formează lexicon mic, bolnav - inactivitate 24,9% din familiile cu copii femeie monoparentală influența colegilor Reducerea stresului profesional ar putea reduce concediul medical cu 25% Astăzi, 42% dintre bărbați și 31% dintre femei - fumătoarea fumează.

Nutriție și stres!

Stres pentru angajați: acasă și la serviciu! Bine ați venit la Șef! F Dar cum!

Lipsa exercițiului poate crește stresul!

Populația ar trebui să facă mișcare și sport regulat

Balanțe zilnice Calorii importante și neimportante: Exerciții fizice și armonie nutrițională: Eu și eu însumi, (familie, muncă, eu) Armonie: eu și mediul meu Toată lumea are doar 24 de ore pe zi! Regilor și clovnilor lor, și nouă!

Solduri de zi cu zi Șeful la locul de muncă Eu, eu însumi

Un membru al personalului sănătos/medical/preventiv vă va ajuta, instruit profesional, care va ști totul. Uman perfect, empatic, răbdător. Conducerea este un factor de decizie bun și rapid, atrăgător, interesant, niciodată obosit. Este, de asemenea, un actor bun și un model! Una dintre profesiile cele mai bine plătite ar trebui să fie o slujbă importantă pe tot parcursul vieții - o știință complexă, cu mai multe fațete

Ce factori umani pot împiedica bunăstarea la locul de muncă, printre altele? Deficitul de inteligență Lipsa expertizei Percepție redusă a riscului Asumare ridicată Lipsa autocontrolului Probleme de gestionare a conflictelor Agresivitate excesivă Lipsa empatiei Nevoi nesatisfăcute.

Principalul dușman este stresul, potrivit cercetătorilor, principalul motiv al deteriorării dramatice a sănătății din ultimii 50 de ani: așa-numitul capital social: rețeaua relațiilor umane bazate pe încredere și cooperare a dispărut din societatea maghiară. În absența unui set comun de valori, neîncrederea și comportamentul ofensator au devenit singura normă de supraviețuire, iar consumul a devenit scopul principal al vieții. Astăzi, 85% dintre cei chestionați spun că încălcarea regulilor este esențială pentru ca aceștia să aibă succes. Astfel, locul de muncă este opac, incontrolabil pentru angajat, adică o sursă serioasă de stres.

Ar putea fi o altă cale? Iată, domnul Urs Medveczky, în timp ce se prăbușește pe scări, bătând cu coroana capului, kipp-knock, o lovitură la fiecare pas. În fața lui se află Robert Gida, proprietarul său. În măsura în care mintea lui Pooh se răspândește, el este convins că aceasta este singura modalitate de a urca scările. Uneori, el are îndoieli, ca și când ar fi fost o altă persoană, dar ar putea lua în considerare acest lucru numai dacă s-ar opri pe scări pentru o clipă și s-ar putea gândi la asta. A. A. Detaliu Milne Pooh

Exerciții fizice, exerciții fizice și apoi medicamente pentru toate, dar nu există medicamente sau medicamente care să înlocuiască exercițiile fizice!

Sportul este pentru toată lumea! Jucăuș pentru copii 1 oră pe zi minim Potrivit pentru tineri Aproape toate sporturile Adulți 3 x 1 oră pe săptămână, ritm cardiac 180 În vârstă de 30-60 minute pe zi Exercițiu pentru vârstnici Recent, rezultatul unei conferințe de presă zilnice: Joint/co -operarea în reabilitarea bolnavilor de cancer Ajută pacienții cu plămâni să se antreneze puternic și intens Sportul este, de asemenea, un sprijin pentru persoanele cu dizabilități

Sport pentru toată lumea Sport pentru toată lumea!

Antrenamente selectate și recomandate sek (stil de viață d sport) alergare, ciclism gimnastică feminină, gimnastică coloană vertebrală, aerobic Dans dans dans . înot, s, gimnastică pe apă mers pe jos, drumeții, mers nordic sporturi de iarnă jocuri cu mingea facilități locale și oportunități g în funcție de: golf, navigație, călărie.

SĂNĂTATE Sănătatea, bunăstarea este o condiție necesară, dar nu suficientă, pentru exerciții fizice și sport regulate. s. Ceea ce este necesar zilnic pentru a atinge potențialul biologic determinat genetic al tânărului este creșterea capacității sale de a efectua munca fizică; - intretine corpul uman; - promovează bunăstarea; - intareste sistemul cardiovascular; - ajută la adaptare; - îmbunătățește eficiența plămânilor, respirației și respirației; - creste masa musculara si forta musculara; - reduce masa de grasime; - crește densitatea osoasă; - potențial bogat de reabilitare; - un instrument preventiv pentru prevenirea bolilor.

Ministerul Resurselor Umane Educație, Sănătate, Sănătate, Sport, Afaceri sociale, familiale și de tineret, a cincea cultură + chiar mg doi (NEFMI EMMI) Resursele umane sunt cele mai importante pentru oameni (El este, de asemenea, responsabil pentru destinul său). elemente de legătură este sportul liber/exercițiul regulat Sănătatea publică sănătoasă sănătatea publică este o condiție necesară, dar nu suficientă pentru exerciții fizice regulate, sport Educație zilnică educație fizică și exerciții Afaceri sociale oportunități egale, unul dintre mijloacele de socializare posibile, ușor de implementat sprijin în comunitatea sportivă Cultura este o componentă uitată a sportului corporal pentru toată lumea! Ar trebui să fie mai proporțional și mai bazat pe valoare

clubul pacientului Un individ în recuperare

Cine a spus că nu poți schimba lumea? Ce poate face un lucrător medical, pentru că (și) propria sănătate depinde de aceasta! Dacă İ = nu facem nimic, atunci pe cine așteptăm? Este responsabilitatea tuturor și a tuturor să facă ceea ce fac pentru propria sănătate. Există nenumărați pași și oportunități pe care le putem face în fiecare zi, de exemplu, în domeniul exercițiilor fizice și al sportului. Cu condiția să fim capabili să gândim responsabil și să credem că depinde de noi.

Corpul este capital! t exercițiu de nutriție

Cum mă simt în pielea mea? Nutriția corpului, exercițiu Armonia sufletului cu mine și lumea înconjurătoare Exercițiile fizice regulate și sportul nu sunt doar întăriri fizice, ci și mentale.

Conducătorul stilului de viață sănătos al familiei: NİN

Strategia și tactica depind de tine! m lik! pentru proiect

Suntem o țară a văduvelor: fiecare a cincea femeie a văduvat 441 mii soți în 1920 și 608 mii în 1949, femeile nu s-au recăsătorit Conform ultimelor date - OSC a înregistrat 820 mii soții forțate să-și îngroape soții la începutul anului 2009.

Natura este cel mai uimitor stadion sportiv din lume

Natura este și stadionul din lume, chiar dacă uneori își așteaptă sportivii

Conflictele de armonie a corpului și sufletului urmează adesea același model, ne este greu să ne susținem propriul adevăr, în timp ce știm că ceea ce vrem să facem nu este ceea ce vrem din când în când, am dori să schimbăm chiar atenție la mine "am dori să schimbăm o situație de câștig-pierdere cu o situație de câștig-câștig, chiar dacă nu credem întotdeauna în existența lor

Organizarea eficientă a muncii Cele mai caracteristice probleme de gestionare a timpului și a sarcinilor: vrem să rezolvăm prea multe lucruri simultan, nu există ordine la cererea colegilor sau, eventual, a șefului, ne simțim problematici, inconfortabili delegând sarcina pe care nu o cunoaștem pe a noastră stilul de lucru, deci nu îl putem îmbunătăți Găsirea unei balustrade pentru a gestiona setul de informații primite și din ce în ce mai puternic!

Sporturile de agrement sunt un dispozitiv sportiv/z/și nu un scop /! c Este necesar în fiecare zi să se realizeze potențialul biologic determinat genetic al tânărului, - pentru sănătate, bunăstare - pentru prevenirea bolilor - pentru formarea și creșterea personalității - pentru crearea egalității - pentru de dragul respectului pentru ceilalți - de dragul comunității, g - pentru a crește percepția persoanelor cu dizabilități - pentru a respecta regulile - pentru a crește capacitatea lor de a lupta și pentru a crește capacitatea lor fizică și mentală - pentru a-i educa în domeniu a comportamentului conștient de mediu - pentru a media tehnici și metode de gestionare a vieții pentru a selecta tinerele talente ale sporturilor de elită.

Activități sportive continue, regulate în timpul liber Sănătate publică - Sport pentru toată lumea! Multe oportunități - în mod specific - sporturi de stil de viață ieftine (de la grădiniță la cimitir) Diferite grupe de vârstă și grupuri țintă În mod regulat, dar uneori poate fi o zi de sărbătoare = zi sportivă ) Folosind modele de campion vechi/nou campion, membri obsedați ai clubului său,.

Acesta este sfarsitul! v (nu e de mirare, dar imposibilul se poate întâmpla) starea sănătății întregi starea sănătății întregi