Hrănire

Când începem să ne hrănim? Alăptarea exclusivă este recomandată până la vârsta de 6 luni, în timp ce laptele matern acoperă toate nevoile bebelușului. Începem să ne hrănim cel mai devreme la vârsta de 4 luni. Până la această vârstă, bebelușul va ajunge la maturitatea potrivită pentru a consuma și o dietă mai fermă. ce semne indică acest lucru:

bebelușul nu scoate mâncarea din gură cu limba, limba și gura se mișcă în mod coordonat și cel mai important lucru este să fii fericit să primești noua hrană și apar primii dinți.
De asemenea, este important ca bebelușul să poată sta cu sau fără ajutor.
Păstrați capul și gâtul drept
Întins pe burtă, vă puteți împinge afară cu ambele mâini, ridicându-vă întregul corp superior
Intindeți mâncarea, aduceți-o aproape de gură cu mâinile, puneți-o în gură
Deschide gura când mâncarea se apropie de el și întoarce capul când nu-i mai este foame
Ea și-a dublat deja greutatea la naștere
Poate digera mâncarea (inițial poate fi doar parțial digerată) și continuă să se dezvolte bine.

Menținerea alăptării este importantă în plus față de supliment, puteți primi lapte matern peste vârsta de 2 ani, la cerere.

Cum să începeți hrănirea?

Este important să începeți cu un aliment care conține doar 1 ingredient nou la un moment dat. Putem începe cu, de exemplu, mere crude sau aburite, piersici, banane (aceasta este singura modalitate de a provoca constipație), morcovi aburiti, fierți sau decojiti, dovleci, cartofi sau cereale fine amestecate cu lapte matern sau suc de mere proaspat stors .
Merită să oferiți același timp de trei sau patru zile, observând modul în care alimentele îl afectează.
Prima masă trebuie întotdeauna servită după-amiaza și după-amiaza devreme. Nu adăugați alimente noi seara.
Dacă îl primiți bine, putem începe să combinăm ingredientele deja dovedite și populare: măr-cartof, măr-sfeclă, cartof-dovleac, cereale-dovleac și așa mai departe. Pentru a dilua, folosiți câteva linguri de lapte matern proaspăt muls sau lapte matern congelat anterior, eventual suc de mere proaspăt stors. Diluarea cu apă fiartă, apa pentru bebeluși nu este recomandată din cauza conținutului caloric mai scăzut.
Oferim alimente foarte alergenice cu vârste cuprinse între 4-6 luni (la începutul dietei) deoarece acest lucru reduce riscul de boli alergice (unt de arahide/strat subțire /, ouă, cantități mici de lapte de vacă).
De asemenea, se recomandă introducerea timpurie a glutenului și a cărnii

Lucruri care trebuie avute în vedere:

Evitați alimentele și băuturile cu zaharuri adăugate
Nu primiți până la vârsta de 12 luni
- lapte de vacă în cantități mai mari
- Miere
- alimente care pot fi înghițite și sufocate (semințe oleaginoase, bomboane tari, sfeclă crudă)