Femei Chakra Yoga

Ce trebuie să știți despre chakra feminină și impactul acesteia?

Dacă corpul tău este rău, știi că și sistemul tău energetic este rău și de aici sună mai departe și creează sisteme de credințe negative care apoi îți determină calitatea vieții! Dar inversul este valabil și! Dacă aveți sisteme de credințe negative, acestea vă afectează sistemul energetic (chakrele și aura) și vă afectează starea corpului fizic.

Vestea bună este că, dacă începeți să curățați, să vindecați și să întăriți una, aceasta o va afecta și pe cealaltă.!

femei

Exercițiul trebuie efectuat numai după încălzire și pregătire corespunzătoare!

Deoarece încă trăim pe Pământ, pe un plan material, cea mai rapidă schimbare pe care o putem realiza este să începem cu corpul nostru și să ne conectăm sistemul energetic la acesta. Poate provoca astfel de transformări profunde în conștiință, încât modelele de gândire slab ancorate și sistemele de credință se dizolvă de la sine.

La ore, ne concentrăm asupra stării fizice și energetice a corpului din perspectivă feminină. Corectăm deformările, curburile, flexurile, începem fluxul de energie între chakre și întărim aura. Excesul de energie este redirecționat sau împământat și, acolo unde există un deficit, este umplut cu exerciții specifice!

Sunt atent la toată lumea personal și mă ocup și de cei de la unu la unu în timpul orei.

În plus față de cele de mai sus, se pune un mare accent pe organele bazinului și, astfel, pe conservarea sănătății femeilor.

La cursurile de yoga chakra feminină, pe lângă teorie, te voi învăța pas cu pas că:

- cum să vă conectați cu corpul, chakrele și sistemul energetic,
- cum să controlezi forțele și energiile din chakrele tale,
Cum să transformăm aceste energii în bine în viața de zi cu zi (creație, auto-vindecare, auto-apărare etc.)

Am încercat de multe ori diferite cursuri de yoga, dar cumva nu m-am simțit niciodată bine după ele, de fapt, am obosit și mai mult. Nu am înțeles de ce ...
Apoi am început să aprofundez subiectul feminității și al sistemului de anatomie și energie al corpului feminin și mi-am dat seama că nu mă simțeam bine la cursurile de yoga și nu numai pentru că toate lucrează cu energii de tip yang.

Ce inseamna asta? Care este problema?

În prezent, echilibrul de pe pământ este înclinat strâns în direcția energiei yang (masculine), așa că, dacă întărim în continuare latura yang din noi înșine, vom fi și mai răi. Atât bărbații, cât și femeile au nevoie de el - de o importanță vitală! - pentru a integra calitatea yinului și a echilibra forțele yang cu acesta. Prin urmare, am construit chakra feminină yoga punând mare accent pe forțele și energiile yin. Deci, nici în timpul, nici după ore nu există supraîncărcare, oboseală, febră musculară. Ținem cont maxim de starea actuală a corpului dvs. și avansăm în consecință.

În cadrul orelor se pune un mare accent pe întindere, supraveghere interioară, conexiune conștientă cu corpul și învățarea unui nou tip de perspectivă care vă va ajuta să vă apropiați de adevăratul vostru sine. Odată ce ai acest fundament, comorile și abilitățile spirituale din tine se vor deschide frumos.

Ce schimbare aduce în viața ta când începi să mergi la yoga chakra feminină?

La nivel fizic
Printre alte lucruri:

- mușchii tăi devin mai flexibili,
- tensiunile dispar din mușchi,
- postura ta se îmbunătățește și atunci ești complet bine,
- corpul tău începe să scape de toxine,
- Începi să slăbești,
- detoxifierea și pierderea în greutate vă vor face pielea mai frumoasă,
- încep procesele de auto-vindecare,
- organele tale feminine se vor îmbunătăți din ce în ce mai bine,
- obstacolele tale devin mai puternice

La nivel spiritual
Printre alte lucruri:

- vei fi mai echilibrat și mai liniștit,
- ai un sentiment mai puternic de feminitate,
- Te vei simți din ce în ce mai frumos și mai feminin,
- controlezi și controlezi mai ușor sentimentele negative din tine (furie, furie, nemulțumire .), apoi le dizolvi,
- vei fi mai răbdător cu tine și cu ceilalți,
- vezi lumea și pe tine însuți mai vesel,

La nivel spiritual
Printre alte lucruri:

- abilitățile dvs. de concentrare vor fi consolidate,
- controlezi energiile din tine din ce în ce mai ușor,
- devii din ce în ce mai conștient conectat la sinele tău superior,
- recunoști abilitățile care dorm în tine,
- vei putea să te conectezi conștient cu chakrele tale,

Exact când sunt ceasurile?

Luni: 09:30 - 11:00

Preț:

Perioadă:

Locație:

Masaj Green Island și studio de yoga
IX. ker. Ráday utca 16. 1/21.
Interfon 113

Vă rugăm să vă înregistrați în avans prin e-mail ([email protected]) sau prin telefon (20/411-7532).

Aștept cu nerăbdare să te văd cu multă dragoste!

Melinda
+36/20-411-7532
[email protected]

Salutare simplificată la soare:

În acest videoclip, fac o ușoară salutare la soare - cu ajutorul pisoiilor mei - care este una dintre încălzirile din yoga pentru femei.

Luați cel puțin 1 oră după masă, apoi faceți yoga!

Ce să căutăm între timp:

- în caz de menstruație, deschideți puțin genunchii pentru a nu vă apăsa uterul
- nu întindeți genunchii în primele 3-4 ture când țineți dealurile (ar trebui să rămâneți aplecați în această poziție în timpul menstruației)
- inhalare la deschidere, întindere, expirație la contractare
- spatele trebuie să fie atent și delicat, nu suprasolicitați coloana vertebrală
- la spatele pisoiului incercam sa punem in relief spatele cat mai sus, scoatem omoplatii unul de celalalt, ne apropiem barbia mai aproape de gat
- atunci când ne întindem înainte, aducem pieptul mai aproape de sol, coloana vertebrală este dreaptă, ne îndepărtăm umerii de urechi, ridicăm șoldurile sus,
- când ținem un deal, scoatem umerii de pe urechi și apropiem omoplații, colțurile noastre sunt apropiate de sol

Această linie simplă de yoga ușurată are un efect foarte benefic asupra organelor feminine, mișcă întregul corp, se întinde și întărește ușor mușchii, reduce stresul.