Femeile deja sforăie!

Curiozități - Nu doar bărbații sforăie! Potrivit unui studiu recent, din ce în ce mai multe femei sunt afectate de această problemă. Exact motivul pentru care cei implicați sforăie, dezvăluie articolul nostru!

Cine deranjează trusa?

Acest lucru

Sondajele au arătat că aproape fiecare al doilea adult sforăie. În partea de sus a podiumului în sforait, este adevărat că bărbații stau în general, dar un studiu recent a constatat că există grupe de vârstă în care femeile conduc în acest sens. Conform cercetărilor efectuate de Royal National Throat, Nose and Ears Hospital din Londra, sforăitul este mai frecvent în rândul femeilor cu vârste cuprinse între 25 și 34 de ani decât în ​​rândul bărbaților lor. 34% dintre femeile participante chestionate sforăiau de trei ori pe săptămână, comparativ cu doar 31% dintre bărbații de vârsta lor. Cercetătorii spun că rezultatul surprinzător se poate datora supraponderalității, stresului, sedentarismului, dar consumul de alcool joacă și un rol.

Un sondaj al British Lung Foundation a fost realizat și în Anglia pentru a analiza efectele sforăitului asupra calității somnului unui somn. Rezultatul: 41% dintre femei și 24% dintre bărbați visează să fie deranjați de sunetul celuilalt și mai mult de 70% dintre ei dorm cu cel puțin 1,5 ore mai puțin din cauza asta. Aproximativ o treime dintre cupluri au spus că trebuie să schimbe patul noaptea din cauza sforăitului, sau lunetistul a fost exilat pe canapeaua din sufragerie sau victima ei a fost nevoită să prindă un fugar pentru a dormi.

Sforăitul este nesănătos

Sforăitul oamenilor nu numai că interferează cu restul celorlalți, dar adesea ei înșiși au probleme. Înțeles, mulți dintre ei nu se simt relaxați a doua zi, obosiți și desconcentrați. În plus, sforăitul crește riscul de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral. Acest lucru se datorează lipsei temporare de oxigen care apare adesea în timpul sforăitului.
Acest lucru se datorează faptului că majoritatea sforăitorilor suferă și de apnee în somn, care se manifestă prin dificultăți de respirație. Simptomele includ oboseala diurnă, dureri de cap, amețeli, gură uscată dimineața, transpirații nocturne mai intense și arsuri la stomac, hipertensiune arterială sau aritmii.

Care este adevărata cauză a sforăitului?

La 20% dintre cei afectați, sforăitul este cauzat de știftul limbii excesiv de mare și/sau de palatul slab, tonifiat, moale, care vibrează în partea din spate a faringelui în timpul somnului. Aproximativ 30% dintre sforăitori își blochează și căile respiratorii cu limba. Pentru restul de 50%, cauza perturbării nu poate fi stabilită în mod clar.

Sforaitul primar este cel mai adesea cauzat de respirația nazală slabă, dar sforăitul poate fi cauzat și de o sinuzită cronică sau de o alergie care provoacă curgerea nasului, precum și de obiceiuri alimentare necorespunzătoare - mese mari până noaptea târziu -, supraponderalitate, fumat, alcool administrarea de medicamente sedative, precum și aportul excesiv de lichide la culcare.