"Fie pieptul meu atârnă, fie fundul meu"

[et_pb_section admin_label = "secțiune"]
[et_pb_row admin_label = "rând"]
[et_pb_column type = "4_4"]
[et_pb_text admin_label = "Text"]
Citatul este de la un musafir al meu.

Poate că sezoanele Bícsbádi și bikiniforma s-au încheiat (deci poate veni sezonul „cum să rămâi strâns de Crăciun”: P)
Dacă cineva a reușit să renunțe la kilogramele în plus pentru vară, tutira va da drumul acum, iar acei profesioniști vor reveni. La urma urmei, obiectivul era doar pe termen scurt, era pentru o anumită perioadă.
Dar ce se întâmplă și atunci?
Câteva kilograme în plus de perne au coborât din burta și coapsele tale, fundul tău a devenit mai strâns, sânii tăi erau mai mici, fața ta a căzut. Familiar?
Doar propriul meu exemplu: am fost cu câteva kilograme mai puțin vara trecută decât sunt acum. Ei bine, la clasa feminină, nici măcar nu mi-am luat un bikini. Și anul acesta nu a fost nici măcar bun pentru mine, pe care l-am cumpărat anul trecut. Hállelúja. Chiloții ei, pe de altă parte, sunt la fel de buni. Deci, schimbarea este mai vizibilă de altfel decât în partea de jos.
Nu cred că merită!
Nu vreau niciodată să slăbesc brusc din nou, fie din cauza unei boli, fie din propria mea determinare a scaunului!

De asemenea, vă recomand să regândiți ceea ce faceți până în vara viitoare. Dacă doriți să slăbiți, creați un program zilnic, săptămânal, pe care îl încorporați treptat în antrenamentele dvs. și faceți o tranziție plăcută către o dietă sănătoasă care, dacă este făcută inteligent, se poate potrivi cu orice vă place. Nu vă lăsați să plecați timp de jumătate de an acum, urmat de un alt incendiu.

Așa că anul viitor nici sânii, nici măgarii nu ne vor atârna!:) Pereche maximă de pantaloni pe care o vom epuiza într-un an!:)

Te lupți și cu durerile de spate de dimineață?

Puteți face față cu 5 minute de antrenament pe zi! Descărcați videoclipul pentru a vă ajuta cum!