Fiecare femeie ar trebui să consume asta dimineața! Vă puteți extinde viața cu 10 ani dacă faceți acest lucru

În America, în anii 1940, organizațiile de sănătate au răspândit concepția greșită conform căreia, în plus față de consumul și băuturile zilnice regulate, toată lumea ar trebui să bea 8 pahare de apă pentru aportul optim de lichide. Deși este cu adevărat important să consumați cantități mari de lichide, suc, ceai, lapte, legume și fructe consumate și chiar și cafea pot contribui la rația zilnică. Nu este nevoie să rămânem la apă curată.

Exact așa se recomandă consumul de apă!

Medicii tibetani sunt convinși că un pahar cu apă caldă dimineața pe stomacul gol poate prelungi viața cu până la 10 ani. Apa caldă ucide toate bacteriile care s-au acumulat în stomac în timpul nopții. În China, copiii sunt obișnuiți să bea un pahar cu apă încălzită înainte de a mânca.

Dacă bem un pahar cu apă caldă imediat după ce ne-am trezit dimineața, putem scăpa de migrene, hipertensiune arterială, anemie, supraponderalitate, artrită și alte boli.

Și într-adevăr, apa rece nu trezește corpul, ci îl șochează, forțându-l să declanșeze semnalele necesare pentru a încălzi apa din corpul nostru la nivelul optim.

Astfel, în loc să absoarbă substanțele nutritive, organismul își irosește energia la reglarea temperaturii. Și acesta nu este cel mai bun mod de a arde calorii, de fapt, este unul dintre cele mai puțin recomandate.

Iată de ce apa caldă (40-45 grade) dimineața este atât de benefică. Îmbunătățește metabolismul, curăță sângele, detoxifică organismul și pornește sistemul digestiv treptat, fără șoc.

A-l transforma într-un obicei zilnic îți poate face pielea mai frumoasă, poate elimina acneea, poate pierde câteva kilograme fără eforturi mari și îți poate normaliza tensiunea arterială.

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Te învârti, tipul doar se odihnește? Așa îl faci pe om să facă treburile casnice (x)

Ești un fan al modei? Evenimentul maghiar a prezentat vedete internaționale, puteți privi înapoi aici! (X)

Faceți cumpărăturile interesante! Puteți economisi mult cu acest truc (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Dacă undeva în acest an, reînnoirea festivă este și mai importantă (x)

Care coafură este cea mai apropiată de tine? Alegeți dintre una dintre siluete

Krisztián Berki și Mazsi au decis să facă un mare pas: se mută la Tanya!

Petrecerea va fi ratată, dar animalele vor avea din nou iad anul acesta - puteți face acest lucru pentru a vă menține câinele în siguranță

Vor fi atât de multe weekend-uri lungi și sărbători în 2021

Meghan și Harry au făcut sfârșitul anului mai frumos: îl putem auzi pe Archie vorbind pentru prima dată

Un alt simptom al coronavirusului este că Covid-19 poate provoca pierderea permanentă a auzului

Șold, te doare după sex? Acesta poate fi motivul!

A desfăcut cadourile de Crăciun, două ore mai târziu băiatul de 12 ani s-a prăbușit mort

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno