Fierbinte pentru a slăbi în 1 săptămână

Rujul Blikk - Mereu am crezut că dieta înseamnă să mănânci mai puține calorii. Dar, indiferent de câte ori am încercat să slăbesc, rezultatul final a fost întotdeauna că am câștigat kilograme în plus - Jane Costello din America începe să spună povestea uimitoarei ei pierderi în greutate, Jane s-a înscris pentru o intervenție chirurgicală gastrică.

Atunci medicii i-au prescris dieta. În astfel de cazuri, este o practică obișnuită ca pacienții să înceapă să ducă o viață mai sănătoasă și să slăbească ceva înainte de momentul operației.

În cazul lui Jane, și micuțul meu a devenit atât de mic: a slăbit 11 kilograme în 2 săptămâni. Eu, pe de altă parte, am decis că prefer să nu fac asta pentru a slăbi în 1 săptămână și mi-am anulat programarea - continuă Jane.

După zeci de ani de dietă fără fructe, Jane a slăbit 34 de kilograme în doar 8 luni fără să numere calorii sau să ia carbohidrați pe cont propriu. A mâncat chiar și ciocolată dacă a vrut.

Acest lucru se datorează faptului că accentul din dietă este pus pe o dietă echilibrată, cu proporțiile corecte de proteine, carbohidrați și grăsimi. La prânz, însă, am mâncat pui la grătar cu salată de proteine, pe care aș putea să-l consum în cantități nelimitate, și salată cu grăsime.

M-am obișnuit cu ușurință cu această dietă și pentru prima dată în viață m-am simțit atât de bine în pielea mea, încât mi-a venit să mă mișc - concluzionează Jane.