Fiți născuți din nou cu detoxifiere!

Otrave acumulate

Mulți oameni consideră că nu este necesar să păstreze tratamente de curățare, deoarece corpul are grijă în mod spontan de îndepărtarea toxinelor. Dar organele de detoxifiere - ficatul și rinichii - nu își pot îndeplini funcția după un timp, funcționarea corpului încetinește. În acest caz, un pic de ajutor vine la îndemână, astfel încât organismul să poată reutiliza cu ușurință substanțele nutritive și să obțină din nou suficientă energie pentru regenerare.

Ce este detoxifierea?

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe detoxifiante. Filtrează sângele, scăpând de substanțele nocive, care astfel curg curat către celelalte organe. Când aceste substanțe nocive sunt prezente în cantități mari în organism, ficatul este perturbat, sângele nu este curățat și acest lucru perturbă funcționarea normală a corpului. Corpul încearcă să scoată toxinele din fluxul sanguin prin piele, rinichi și plămâni. Detoxifierea este, de fapt, un proces pe termen scurt, care durează 1 până la 7 zile, în care diverse metode ajută la eliminarea toxinelor depuse în organism. Cel mai adesea, acest lucru se face prin limitarea gamei de alimente care pot fi consumate.

Cine este recomandat pentru detoxifiere?

Potrivit experților, este recomandabil ca toată lumea să aibă un tratament de curățare o dată pe an. totuși, discutați întotdeauna despre detoxifiere cu medicul de familie - chiar dacă doriți doar să luați câteva zile de tratament. Detoxifierea este contraindicată femeilor însărcinate, mamelor care alăptează, copiilor, celor cu boli degenerative cronice și bolnavilor de cancer. Majoritatea toxinelor care pătrund în organism provin din alimentele pe care le consumăm, dar influențele de mediu, produsele cosmetice și substanțele casnice otrăvesc și celulele și țesuturile. Detoxifierea este recomandată dacă suferiți de oboseală inexplicabilă; dacă vă simțiți încetinit, nu aveți suficientă energie pentru a face sarcini de zi cu zi, probleme digestive, infecții frecvente, dacă aveți probleme ale pielii, suferiți adesea de migrenă.

Este o alegere dificilă

Fructele sau legumele simple, dietele pe bază de plante sau dietele crude sunt populare. Indiferent de vindecarea pe care o alegeți, scopul este să consumați alimente care oferă vitaminele, mineralele și nutrienții necesari corpului dumneavoastră. Dacă nu doriți o dietă „mai serioasă”, țineți o zi cu fructe sau legume. pentru detoxifiere celulară aprox. trei săptămâni necesare. În prima săptămână, alungați din dietă carnea, laptele și produsele lactate, ceaiul, băuturile carbogazoase, alcoolul, alimentele din făină albă și zahărul rafinat. Bea 2-2,5 litri de apă minerală pe zi și creșteți consumul de legume și fructe. Dacă simptomele nu dispar după o săptămână - constipație, probleme ale pielii, cefalee sau energie scăzută - cereți sfatul medicului dumneavoastră înainte de a continua tratamentul.

Începutul și sfârșitul curei

Prima zi de tratamente de detoxifiere ar trebui să înceapă cu curățarea intestinului. Pentru a face acest lucru, dizolvați 20 de grame de sare amară în 1,5 dl de apă, apoi beți amestecul. efectul apare în decurs de o oră sau două. Pentru o vreme, uitați de alcool, cafea, țigări, zaharuri deshidratate și alimente bogate în grăsimi saturate care împiedică procesul de curățare. De asemenea, minimizează utilizarea produselor de curățat chimice de uz casnic și a produselor cosmetice (șampoane, deodorante, paste de dinți, produse pentru îngrijirea feței și a corpului). După detoxifiere, reveniți treptat la o dietă normală. De dragul sănătății dvs., nu mai dați zilnic alimente defavorizate - acest lucru va avea un efect pozitiv asupra detoxifierii.