FILS - Cu privire la efectele castravetelui asupra sănătății

Castravetele este o specie de plantă aparținând familiei dovleacului. Este legat de pepene galben în ceea ce privește clasificarea genului.

Consumăm fructele de castravete, care are un conținut foarte ridicat de vitamina C, dar conține și mult calciu, potasiu, sodiu, fier, fosfor și magneziu.

Aceste minerale se găsesc în coaja fructului, deci este important să nu curățați castravetele. Desigur, asigurați-vă că cumpărați dintr-un loc în care planta nu a fost chimizată sau consumați un castravete cultivat în propria grădină pe care îl controlați.

Când vine vorba de efectele castraveților asupra sănătății, mulți dintre noi sar în imaginea inelelor de castraveți așezate pe pleoape. Castraveții sunt excelenți pentru ochii umflați, inecați. Multe companii renumite de produse cosmetice folosesc castraveți, nu întâmplător. Efectul său de regenerare a pielii este cunoscut de multă vreme, dar este potrivit și pentru tenul gras, uscat și pentru tratamentul mușcăturilor de insecte.

Castravetele are, de asemenea, un efect alcalinizant. Din păcate, din cauza stilului de viață agitat din zilele noastre, nu acordăm atât de multă atenție nutriției adecvate, iar aportul excesiv de carne și amidon poate duce la acidificare, care poate fi punctul de plecare pentru diferite boli.

Consumând castraveți în mod regulat, putem restabili pH-ul adecvat al organismului. Iar conținutul de potasiu are un efect benefic asupra funcției rinichilor, care ajută la detoxifiere.
Consumați-o în fiecare zi și faceți și creme răcoritoare din ea!