Flora vaginală sănătoasă

74% dintre femei au plângeri vaginale, potrivit unui sondaj recent realizat în Ungaria pe o perioadă de 2,900 de femei. Prima linie de apărare a florei vaginale sănătoase împotriva infecțiilor tractului urinar, prin menținerea sau restabilirea echilibrului acesteia, poate fi prevenită dezvoltarea plângerilor și infecțiilor vaginale.

La femeile sănătoase, microflora vaginală este dominată de bacterii producătoare de acid lactic aparținând genului Lactobacillus. Aceste bacterii benefice produc acid lactic și echilibrează în mod natural pH-ul vaginului. PH-ul unui vagin sănătos este atât de scăzut (pH 3,8 până la 4,2) încât inhibă creșterea majorității microorganismelor. Bacteriile lactice din flora vaginală și acidul lactic pe care le produc joacă un rol cheie în menținerea sănătății organelor genitale feminine și în vindecarea bolilor.

Echilibrul supărat al florei vaginale

Dacă echilibrul natural al microflorei vaginale este supărat, riscul de a dezvolta infecții ale tractului urinar crește. Cele mai frecvente infecții vaginale sunt bolile bacteriene neinflamatorii (vaginoza) și vaginita indusă de Candida (infecția fungică). Aceste afecțiuni pot provoca o varietate de simptome vaginale, cum ar fi mâncărime, iritație, miros neplăcut și descărcare vaginală crescută.

Echilibrul florei vaginale este amenințat de o serie de factori cunoscuți:

sex neprotejat,
utilizarea excesivă a articolelor de toaletă,
stres,
îmbrăcăminte sintetică strânsă,
tratament cu antibiotice,
slăbiciune temporară sau permanentă a sistemului imunitar,
nutriție inadecvată, dietă,
administrarea de contraceptive, hormoni, steroizi,
nivelurile ridicate de hormoni se modifică în timpul ciclului menstrual

Cum să mențineți echilibrul?

Echilibrul florei vaginale poate fi menținut dacă respectăm regulile de bază ale igienei:

purtați lenjerie de corp din bumbac în loc de fibre sintetice și nu purtați deloc tanga,
evita apa calda, plaja cu piscine calde,
atunci când spălați peisaje intime, folosiți detergenți intimi (lactobacil sau acid lactic!) în loc de săpun și gel de duș!.
schimbați prosoapele frecvent, nu ștergeți apa din vulvă, ci înmuiați-o,
utilizarea unui lubrifiant în timpul relațiilor de dragoste poate fi benefică, deoarece nu afectează mucoasa vaginală,
când folosiți hârtie igienică, ștergeți întotdeauna înainte și înapoi.

De asemenea, poate ajuta la întărirea sistemului nostru imunitar cu o mulțime de exerciții fizice, o dietă sănătoasă și consumul zilnic de iaurt din floră sau kefir care conține lactobacili.

Tampon medicamentos probiotic

Tamponul vindecător, dezvoltat de experții suedezi și maghiari și care combină efectele vindecătoare ale preparatelor vaginale utilizate pentru tratarea infecțiilor cu funcțiile clasice ale tamponului, este deja disponibil în Ungaria.

Tamponul medicamentos ajută la menținerea unui echilibru sănătos al florei vaginale și oferă protecție împotriva infecțiilor în timpul menstruației, când majoritatea cremelor și preparatelor medicamentoase nu pot fi utilizate în mod eficient. După aplicarea tamponului, acesta atinge temperatura corpului, purtătorul se topește, iar probioticele sunt eliberate și apoi colonizate. Acest lucru întărește și menține echilibrul unei flore vaginale sănătoase. Efectul său este dovedit clinic și nu poate fi supradozat.