Fobie socială - terapia comportamentală este mai bună decât medicamentele

Terapia comportamentală cognitivă este cea mai potrivită pentru tratarea sau chiar vindecarea fobiei sociale. Persoanele cu fobii sociale prezintă simptome severe de anxietate atunci când trebuie să intre în contact cu alte persoane. Antibioticele sunt adesea folosite ca tratament. Cu toate acestea, acestea nu sunt în niciun caz întotdeauna utile și pot avea efecte secundare grave. Cercetătorii spun că terapia comportamentală cognitivă promite un succes semnificativ mai bun și mai durabil.

13% dintre europeni sunt afectați

Se estimează că în Europa și America de Nord, 13% dintre adulți sunt afectați de așa-numitele fobii sociale. Acești pacienți au parțial anxietate asemănătoare panicii cu privire la interacțiunea cu alte persoane. În plus, pot apărea simptome fizice, de ex. atac de transpirație sau bătăi rapide ale inimii.

Pentru cei afectați, fobia socială înseamnă o calitate a vieții semnificativ redusă. Nu au abilități sau foarte limitate de a-și face prieteni, deoarece contactul cu alte persoane îi stresează.

Cu toate acestea, fobia socială poate avea și un impact asupra vieții profesionale. De exemplu, pacienții vor refuza o promoție dacă înseamnă să vorbească cu grupurile din fața lor sau să contacteze clienții în viitor. În cazuri deosebit de severe, această boală poate duce chiar la incapacitate de muncă.

Fobia socială mai întâi în adolescență

Fobia socială apare de obicei între 10 și 20 de ani pentru prima dată. Motivele pot fi multe. Familia de origine poate juca un rol, precum și predispoziția genetică și/sau experiențele traumatice ale colegilor de școală în mediu (de exemplu, teroarea psihologică).

Această etapă este deosebit de importantă pentru viața ulterioară. Astfel, dacă fobia socială se dezvoltă în timpul adolescenței, aceasta poate avea un impact masiv asupra viitorului celor afectați. Este cu atât mai important să găsiți metode eficiente de tratament și să le puneți la dispoziția celor interesați în cantități adecvate.

Cu droguri împotriva fobiei sociale

Tratamentul fobiei sociale cu antipsihotice este larg răspândit. Se utilizează în principal antidepresive. Cu toate acestea, aceste medicamente, așa cum sugerează și numele lor, sunt de fapt pentru tratarea depresiei. Pot avea efecte secundare grave - chiar și moarte subită - și cresc riscul altor boli pe termen lung.

În afară de aceasta, medicamentele tratează întotdeauna numai simptomele, cauza reală, astfel încât boala însăși persistă. De îndată ce nu mai luăm medicamentul, simptomele se înrăutățesc din nou - dacă antidepresivele au ajutat deloc.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Terapia de conversație este utilă pentru fobia socială

Potrivit cercetătorilor, cel mai util și în același timp cel mai puțin riscant mod de a îmbunătăți sau chiar a vindeca fobia socială este terapia comportamentală cognitivă.

Terapia cognitiv-comportamentală este o formă de terapie conversațională care conectează gândurile, emoțiile și comportamentul. Pacienții, sub îndrumarea unui specialist, își abordează activ anxietățile și le depășesc pas cu pas.

Spre deosebire de tratamentul cu antidepresive, rezultatele terapiei cognitive comportamentale sunt de lungă durată și nu au efecte secundare. Cu toate acestea, multe fobii sociale sunt încă tratate exclusiv cu medicamente. Medicii preferă adesea să prescrie pastile decât să investigheze cauzele simptomelor.

În cazuri excepționale, poate fi rezonabil să se utilizeze antipsihotice pe termen scurt. Cu toate acestea, accentul ar trebui să fie întotdeauna pus pe tratament sub formă de terapie conversațională.