Tratament de detoxifiere cu alimente alcaline

Se crede că este o armă minune împotriva kilogramelor în plus, precum și a detoxifierii corpului: tratamentul de detoxifiere. Iată câteva răspunsuri despre cum funcționează.

Ce este tratamentul de detoxifiere?

Denumirea „detoxifiere” este o abreviere a cuvântului englezesc „detoxifiere”, care se referă la îndepărtarea toxinelor din corp. Centurile de detoxifiere nu sunt o noutate, medicina alternativă a fost folosită de multe sute de ani.

alimente alcaline
Te lupți cu tratamentul de detoxifiere?

Obosit de câteva kilograme în plus, starea generală de epuizare și lipsa de energie - pare familiară. Toxinele zilnice sub formă de nicotină, alcool, cofeină, stres, dietă nesănătoasă, lipsa exercițiilor fizice afectează sănătatea corpului. În principiu, organismul are mecanismele necesare pentru auto-descărcarea de toxine. Dar când factorii se acumulează pe o perioadă lungă de timp, pot apărea simptome de supra-antrenament, iar organismul nu se luptă cu detoxifierea. Centurile de detoxifiere combat starea de epuizare și aduc corpul într-un echilibru perfect.

Ce se întâmplă în timpul procesului de detoxifiere?

În timpul detoxifierii, eliminarea toxinelor din organe precum ficatul, bila, intestinele, pielea, sistemul limfatic. Corpul este curățat, stimulează metabolismul, scade tensiunea arterială, colesterolul și zahărul din sânge. În acest caz, puteți scoate kilogramele în plus.

Există două răspunsuri la întrebarea cum funcționează o centură de detoxifiere:

  • Există un medicament de detoxifiere bazat pe sucuri naturale din fructe și legume și respingerea alimentelor solide.
  • Tratament de detoxifiere care permite doar consumul de alimente alcaline.
  • Aspecte pe care ar trebui să le rețineți pentru a face un tratament de detoxifiere

Indiferent de tratamentul de detoxifiere pe care îl alegeți, ar trebui să fiți conștienți de următoarele: Este foarte important să furnizați suficiente lichide. Cea mai bună cantitate zilnică recomandată este de 2-3 litri de apă simplă sau ceai de plante neîndulcit. În timpul detoxifierii de curățare, nu depășiți aportul caloric de 800 kcal/zi. De asemenea, ar trebui să alegeți diferite alimente pentru a evita o posibilă lipsă de nutrienți, minerale sau vitamine. Este recomandabil să solicitați sfaturi în cazul unei diete mai lungi. La fumat, alcoolul, cofeina și dulciurile trebuie evitate complet. Un somn suficient, pauzele de zi vor ajuta la refacerea corpului. Sporturile de intensitate medie sunt utile în timpul antrenamentelor. Exercițiile fizice și yoga activează sistemul limfatic și stimulează circulația sângelui. Centurile de detoxifiere trebuie utilizate numai dacă corpul îndeplinește condițiile fizice.

Centurile de detoxifiere nu sunt recomandate nimănui

O sănătate bună este o condiție importantă pentru tratarea detoxifierii. Persoanele care au probleme de sănătate, cum ar fi insuficiența renală sau care suferă de o tulburare alimentară, nu pot intra în această dietă fără supravegherea unui medic. În plus, centurile de detoxifiere nu sunt indicate femeilor însărcinate, care alăptează și copiilor.

Tratament de detoxifiere cu alimente alcaline

Acest formular vă permite să consumați alimente solide. Bunăstarea adecvată a corpului depinde de stabilirea unui echilibru acido-bazic. Când mâncăm alimente care conțin prea mult acid, cum ar fi zahărul sau carnea, organismul are nevoie de o stare de acidificare pentru a-l accesa. Organele de detoxifiere nu sunt capabile să distrugă în mod eficient acizii și substanțele dăunătoare pătrund în țesutul conjunctiv. Astfel, și noi, în cele din urmă, îngrășându-ne, ușor de îmbolnăvit, nu ne mai concentrăm.

Pentru a restabili echilibrul acizilor și alcalinilor, detoxifierea implică consumul exclusiv sau dominant de alimente alcaline. Dieta alcalină oferă organismului minerale și substanțe nutritive care sunt ușor absorbite, ceea ce simplifică funcționarea organelor de detoxifiere. În principiu, indiferent de tratament, se recomandă ca alimentele să fie formate din 20% acid și 80% alcaline.

Mancare alcalina: ce sa mananci?

Dacă credeți că medicamentul detoxifiant alimente alcaline sugerează foamea, vă înșelați, acestea sunt doar câteva dintre produsele care permit un astfel de tratament:

  • Fructe coapte și uscate
  • Cartof
  • Salată cu radicchio sau rucola
  • măsline
  • soia
  • migdale
  • Fructe uscate
  • Condimente, ierburi
  • În general, aproape toate legumele, cu excepția roșiilor
  • În mod ideal, ar trebui să mănânci alimente organice și neprelucrate numai în timpul detoxifierii.

Ce produse sunt interzise?

Alimente interzise care formează acizi, cum ar fi:

  • Produse și grăsimi de origine animală, cârnați, ouă, carne
  • Cereale, pâine, paste
  • Muştar
  • Oţet
  • Caju, alune, fistic
  • Zahar si bauturi zaharate
  • Băutură alcoolica
  • Băuturi cofeinizate
  • Arome și culori
  • Gluten

Nu răspunde în mod consecvent la durata recomandată a unui astfel de tratament. Fiecare trebuie să decidă individual, în funcție de circumstanțele personale. Există medicamente care durează 21 de zile, dar începătorii sunt sfătuiți să trateze 3-5 zile, apoi 7-14 zile și, în cele din urmă, 21 de zile.