Frământați! Prin gura? (antrenament intim)

Când ajungem la decizia de a ne schimba obiceiurile, modul de viață, este firesc ca ceva foarte puternic să ne ajute din interior.

Toată lumea urmărește asta acum!

Acesta este modul în care degetele noastre indică boala autoimună

Prin urmare, o nouă mutație în coronavirus este periculoasă

Dacă minutele și orele intime petrecute cu o persoană dragă sau cu un partener nu funcționează bine, petrecerea mai nemulțumită este adesea plecată. De multe ori nu se mai pune problema ce este greșit. Gândurile nerostite fac doar din ce în ce mai multe vârfuri și își pun amprenta și în relațiile ulterioare.

Multe doamne și domni sunt supuși presiunii să vadă și să audă sucurile de condimente sexuale create în filmele pentru adulți. La fel ca seriile de televiziune pentru adulți sau revistele la modă, unde autorii vă sugerează să crească lauri pe cont propriu, să încercați să obțineți cât mai mulți parteneri posibil și atunci va exista ceva.

O persoană adultă matură cu o minte sănătoasă nu se încadrează, în principiu, în aceste campanii de marketing care susțin societatea de consum, dar adevărul este că da. Există o mulțime de ajutor, dar care dintre ele oferă o soluție reală nu este clar.

Indiferent dacă aveți o relație de scurtă durată sau de ani cu cineva, este întotdeauna interesant să vă puteți surprinde partenerul.

Pregătirea orală intimă vă poate ajuta în acest sens. Tot ce trebuie să faceți este să vă antrenați puțin mușchii gurii și ai limbii! În funcție de cine doriți să faceți plăcere, alte tipuri de exerciții merită făcute pentru domni și doamne.

Să începem cu antrenamentele generale de fitness! Este recomandabil să folosiți o oglindă pentru exercițiu pentru a corecta mișcările inițial necoordonate sau secvențele de mișcări. (La fel ca în sala de bal sau în sala de gimnastică)

Exercițiile de bază pot fi efectuate fără instrumente. Este important ca, ca și în cazul oricărui alt antrenament, să fie o idee bună să urmați principiul gradării în aceste exerciții.!

Mai întâi, încearcă să te relaxezi, să te împrietenești cu imaginea care privește înapoi de la oglindă. Acum nu trebuie să vă faceți griji cu privire la părul în picioare sau la ochii umflați etc. Concentrați-vă pe zona de sub nas!

Încercați să vă micșorați gura foarte mică, plină de gură. Țineți timp de aproximativ 5 secunde, apoi desprindeți-vă buzele într-un zâmbet foarte larg! Faceți acest exercițiu de treizeci de ori. (Când începeți să vă simțiți mușchii feței și mușchii din gură, înseamnă că ați făcut bine exercițiul!)

Următoarea sarcină este să vă rotunjiți gura ca și când ați spune o voce A! apoi îngustează cercul ca și când ai spune Oh, acum lasă bărbia și deschide gura până când maxilarul tău este încă întins! Între timp, limba sa este localizată până la protezele inferioare.

Acum umflați-vă fața ca o grădiniță săturată, țineți-o timp de 10 secunde, apoi aspirați-vă fața ca peștele de aur. De asemenea, țineți această așteptare timp de 10 secunde. Efectuați secvența de exerciții de zece ori!