Fructe uscate cu giardioză

Fructele uscate nu sunt stupide, ar trebui consumate exact așa Strugurii momificați și alții își dezvăluie acum secretele.

uscate

Pierderea vederii, bomba de zahăr inutilă sau super, remediu natural și sursă de vitamine a fructelor uscate? Depinde.

Singurul lucru este modul în care a decurs procesul de conservare. În timpul uscării, cea mai mare parte a conținutului de apă al fructelor este de aprox.

Astfel, este mult mai aproape de valoarea nutritivă a fructelor originale, proaspete, precum gemurile, care sunt, de asemenea, considerate sănătoase, deoarece în cazul lor, fructele uscate cu giardioză, multe vitamine valoroase dispar din fructe în timpul gătitului. Diferitele fructe uscate au efecte pozitive diferite asupra sănătății noastre.

Cu toate acestea, fructele uscate sunt încă considerate de mulți drept o bombă de zahăr periculoasă, care poate păcăli cu atenție diabeticii dacă consumă o cantitate nebănuită.

Cu toate acestea, un produs conservat printr-un proces adecvat conține doar la fel de mult zahăr ca fructul original.

Este important de menționat aici că nu ar trebui să confundăm fructele uscate sau uscate cu fructele confiate, cum ar fi fructele confiate, care au de fapt un conținut foarte ridicat de zahăr.

Produsele vândute în supermarketuri, adesea mai ieftine, sunt în multe cazuri și „aromate” cu adaos de zahăr.

De aceea, citim întotdeauna ingredientele cu atenție pe ambalaj, dar suntem cel mai bine dacă putem obține producători de fructe uscate pe piață. Mai multe studii au arătat că consumul moderat de afine uscate are un efect benefic asupra nivelului zahărului din sânge la persoanele cu diabet de tip 2, precum și prevenirea infecțiilor tractului urinar.

Producția de fructe uscate sau uscate nu este deloc diabolică!

Mai mult, dulciurile artizanale organice și fără produse, realizate exclusiv din semințe oleaginoase și fructe uscate, au preluat recent. Puteți face chiar și fructe uscate cu fructe de giardioză, dacă aveți răbdare să adăugați, există multe descrieri și ajutoare disponibile pe internet. Cercetările de nivelare au arătat că prunele bogate în antioxidanți sunt un antidot natural excelent pentru osteoporoză.

Dacă una dintre mesele noastre este aruncată cu fructe uscate, este de așteptat o porție de 40 g. Dacă acest lucru pare mic, gândește-te să mănânci fructe originale cu giardioză de fructe uscate, doar micșorat. Poate intra în iaurt, muesli, dar îl putem mesteca doar de unul singur.