Frumusețea stă în sănătate

Corp frumos și sănătos

Corpurile noastre mulțumesc pentru toată bunătatea pe care o facem pentru el. Poate dura ceva mai mult decât credem, dar merită să facem în fiecare zi pentru sănătatea noastră.

Este important să ne exercităm regulat, să ne construim mușchii, pe care pielea noastră se poate întinde frumos! Chiar și două zile de antrenament pe săptămână pot ajuta foarte mult! Nu trebuie să transpirăm într-o sală de sport; putem merge, alerga, merge cu bicicleta. Orice formă de mișcare este eficientă!

Alegând în mod conștient alimentele noastre, ne putem strânge și pielea. Este important să fie suficient apănu beți în timpul zilei, deoarece epiderma alimentată corespunzător cu umiditate este strânsă și sănătoasă, consumați în grăsimile nesaturate alimente bogate, deoarece dacă nu există suficient ulei sau grăsimi în piele, acestea se vor încreți și se vor lăsa rapid. Consumați zilnic ulei bogat în grăsimi nesaturate!

Să mâncăm mult și mult Vitamina C.! Colagenul este responsabil pentru fermitatea pielii, iar acest material conferă și elasticitate pielii și articulațiilor. Sauna are, de asemenea, un efect foarte bun: ne înfrumusețează, strânge și reîmprospătează pielea. Va fi moale și catifelat la atingere, deoarece celulele epiteliale moarte pot fi șterse cu ușurință după o saună. Dacă cineva nu are timp și energie pentru a merge la sală, ia-ți o zi sau două pe săptămână să faci o saună! În plus față de alimentația sănătoasă, el este un partener în dietă. Marele avantaj este că excesul asupra noastră dispare cu adevărat sub influența căldurii acolo unde este cel mai deranjant (abdomen, fese, coapse). Astfel putem scăpa de câteva kilograme în plus fără eforturi mari.

Picioare frumoase - Îndepărtarea părului ușor, dar eficient

Ceruire

Este o metodă foarte eficientă de îndepărtare a părului, deoarece îndepărtează firele de păr de la rădăcini. Rășina plăcut de caldă se lipeste de firele de păr crescute mai mult și apoi dispare de pe suprafața dorită a pielii în câteva secunde cu ajutorul benzii de rupere. Este foarte durabil, ne putem bucura de efectul său până la 4-5 săptămâni.

Bărbierit

Metoda de îndepărtare a părului ieftină, ușoară, nedureroasă și rapidă. Acasă, se poate face confortabil oricând în timp ce faceți duș. Cu toate acestea, dezavantajul este că nu este foarte permanent, operația trebuie repetată la fiecare 2-3 zile. Deoarece părul este tăiat și nu distrus la rădăcini, suprafața pielii ras va fi perforată în timpul regrowth.

Epilare

Epilarea este un proces mai lung, mai greoi, mai dureros decât rășina. Părurile dispar și la rădăcină și în acest caz, dar este mult mai greu să suporti durerea, deoarece mașina rupe fără milă firele de păr nedorite. După tratament, asigurați-vă că utilizați o cremă liniștitoare! Îndepărtarea părului dezvoltă adesea inflamație a foliculului de păr. Unul dintre motivele apariției sale este bărbieritul necorespunzător, adică pielea nu este suficient de pregătită pentru procedură, nu este suficient de moale, este ușor de deteriorat. Un alt motiv este lipsa sau slăbiciunea igienei. De multe ori aparatul de ras nu este dezinfectat, mai mulți membri ai familiei folosesc același lucru pentru diferite părți ale corpului sau pielea nu este dezinfectată după ras. crema dezinfectanta!

Protecție solară de primăvară

Primele raze mai calde pot provoca probleme dacă nu suntem suficient de atenți.Temperatura nu afectează gravitatea daunelor provocate de soare, de fapt, pielea noastră este mult mai vulnerabilă primăvara decât vara. Creștem treptat timpul petrecut la soare pe măsură ce pielea noastră trebuie să se obișnuiască cu razele mult nevăzute. Maroniia mai deschisă din aprilie și mai formează un strat protector la suprafața pielii noastre, așa că nu vor exista raze puternice de iulie pentru cei care sunt atât de șocați. Întoarce-ți fața către Soare cel puțin 10 minute în fiecare zi, astfel încât depozitele de vitamina D să poată fi alimentate! naptejek iar protecțiile solare protejează ușor împotriva razelor nocive ale Soarelui. Este indicat pe sticlă numărul factorului indică nivelul de protecție, astfel, o protecție solară cu factor mai mare asigură o protecție mai bună împotriva razelor UV dăunătoare. Cu cât pielea noastră este mai deschisă, cu atât mai treptat trebuie să ne mărim timpul petrecut la plajă. Este important să utilizați o cremă adecvată tipului de piele!

Alergie

Încă o dată, multe produse super pot fi găsite în oferta de primăvară a Internet Pharmacy