Fulgi de hrișcă

Are un conținut semnificativ de B1 și B2, precum și de vitaminele E și P. Vitamina P contribuie la formarea țesuturilor conjunctive puternice, astfel încât prin consumarea acesteia ne putem întări sistemul vascular, evitând astfel bolile venoase. De asemenea, este recomandat să consumăm hrișcă pentru sănătatea sistemului nostru digestiv. Consumul regulat ameliorează simptomele neplăcute și dureroase ale constipației. De asemenea, conține un mineral numit rutină, care este excelent pentru tratarea tensiunii arteriale crescute, are un indice glicemic scăzut, astfel încât poate fi încorporat cu îndrăzneală în stilul de viață al diabeticilor și al persoanelor rezistente la insulină. Este o sursă excelentă de proteine atât pentru vegetarieni, cât și pentru vegani.

Cum se consumă? Hrișca a fost adusă în Ungaria în Evul Mediu, din est. Pe atunci, erau preponderent făcute din terci. Astăzi, însă, hrișca este disponibilă în mai multe formate, astfel încât să putem varia prepararea sa în milioane de moduri. În magazinul nostru online puteți găsi o formă decojită, pufată, sub formă de făină, pulbere de chiftelă vegană și vegană, ca ingredient în pâinea extrudată, amestecurile de făină și aluatele uscate și ca fulgi.

Fulgii de hrișcă Szafi Free sunt ambalate într-o plantă fără gluten, astfel încât să poată fi consumate de persoanele sensibile la gluten. Se pot spune toate efectele benefice ale fulgilor de hrișcă, la fel ca hrișca. Se gătește extrem de repede, în câteva minute, așa că putem spune că fulgii de hrișcă pot servi și ca mic dejun fulgerător, hrănitor, delicios, chiar și în zilele agitate ale săptămânii. Îl putem aromă cu fructe proaspete, diverse fructe uscate și semințe. Poate că cel mai rapid mod de a „face” fulgi de hrișcă este de a le amesteca în iaurtul nostru (vegetal), chefir.

Fulgi de grâu hrișcă fără gluten Szafi pot fi o parte demnă a unei diete echilibrate, încercați-o!

Iată cum să faceți mușcături crocante, ciocolată, fără gluten, vegane din hrișcă din fulgi de hrișcă: REȚETAȚI AICI!