Am renunțat la fumat și am pierdut imediat în greutate, Cutter, ce se întâmplă cu corpul tău când îți dai țigara jos

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală.

Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli. Trebuie să slăbești!

Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, slăbiți cât mai curând posibil și începeți să slăbiți imediat! Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Cu toate acestea, mulți amână renunțarea. Fenomenul este susținut de o puternică dependență de teama de obezitate în multe cazuri - o problemă obișnuită după renunțarea la țigări.

1. Găsiți motive!

De aceea, renunțarea la îngrășarea nicotinei din țigări nu numai că creează dependență, dar are și un efect metabolic și de reducere a foamei. Drept urmare, metabolismul mai lent și creșterea poftei de mâncare fac ca oamenii să se târască mai ușor după renunțare.

În plus, mulți oameni încearcă să suplinească lipsa mișcării asociate fumatului cu gustări - cu alte cuvinte, există o bază psihologică pentru obezitate.

Puteți câștiga atât de mult după ce ați dat jos o țigară Potrivit cercetărilor din Journal of the American Medical Association, oprirea fumatului reduce și riscul de a dezvolta boli cardiovasculare dacă sunteți obezi. Experții spun că prima jumătate a anului după renunțare și am slăbit imediat majoritatea de trei până la șase și am slăbit imediat, plus că mă ridic pe tine - așa că fenomenul la care am renunțat la fumat este rar.