Fursecuri de vis dietetice: crema de capsuni! Nu trebuie să fie coaptă și nu conține zahăr!

Nici măcar nu este devreme aici pentru sezon, dar fiecare iubitor de căpșuni știe foarte bine, trebuie să începem să ne alimentăm cu acest fruct fantastic la timp, deoarece căpșunile nu pot fi consumate niciodată suficient și să dispară din aprovizionare foarte curând.

Cel mai popular fruct din diete, pe lângă faptul că este o adevărată plăcere gastronomică în sine, este de mare ajutor în dietă.!

Acest minunat cookie de căpșuni va avea nu numai un efect benefic asupra papilelor dvs. gustative, dar nici nu trebuie să vă fie frică de forma dvs. și poate fi făcut în câteva minute!

Fursecuri dietetice de vis cu căpșuni

Ingrediente:

20 dkg căpșuni
3 linguri coaja de patlagina
3 cutii de iaurt smântână
10 dkg stevia
1 cutie de unt sau biscuiți graham

Iată cum se realizează:

Zdrobiți biscuiții, adăugați un vârf de scorțișoară și amestecați cu suficient unt topit pentru a forma un aluat care poate fi modelat.
Tapetează o formă de tort cu folpack și apoi stoarce aluatul de biscuiți într-o formă.
Se amestecă o jumătate din căpșuni, se taie cealaltă jumătate în bucăți mici, apoi se amestecă cu iaurtul, coaja de pătlagină și stevia.
Aplicați crema de căpșuni pe baza sfărâmicioasă și apoi puneți-o la frigider timp de cel puțin 3 ore pentru a aduce aromele împreună!