Pierdere în greutate

Inginer Gabi, lucrează toată ziua, dacă nu stă în birou, este pe drum. Ceea ce a avut în timpul liber nu a fost dedicat lui însuși, ci familiei sale. A mâncat neregulat, abia consumând ceva în timpul zilei, iar seara, pe măsură ce îi era foame de lup, cina a fost principala masă pentru el. Cred că nici acest tip de stil de viață nu este atât de departe de tine. Corpul tău trece la modul de supraviețuire din cauza foametei pe tot parcursul zilei, așa că de îndată ce îl hrănești seara, păstrează-l imediat. Este posibil să nu mănânci mult zilnic, dar nu contează.

Pierdere în greutate mama

Imaginile nu au fost modificate grafic!

Ce dificultăți ai întâmpinat în aceste 12 săptămâni? Cum ai trăit?

„Cel mai bun dintre toate, fiicele mele au stat lângă mine. Au făcut dietă cu mine, m-au susținut. De asemenea, au învățat cum să duc o viață sănătoasă și de aceea sunt fericit nu numai că mi-am adus succes cu această transformare. Nu a fost atât de greu să încorporezi toate acestea în stilul tău de viață, la fel ca o viață plină de viață, de fapt! Viața mea de zi cu zi este mult mai dinamică, mă simt mai energic. Acest lucru face mai ușor de realizat și în munca mea. Singura dificultate din acele 12 săptămâni a fost operația mea din ultimele săptămâni, dar nu m-am lăsat depășită. Mă simt foarte bine, am reușit să slăbesc 18 kg comparativ cu vara trecută. ”

Care sunt obiectivele tale viitoare pentru stilul tău de viață?

„Cu siguranță voi continua acest stil de viață. Nu mai vreau să slăbesc, vreau să strâng și să modelez mult mai mult. Îmi place foarte mult să alerg pe lângă antrenamentele de forță, așa că voi continua să fac asta. Aceste câteva săptămâni mi-au luat puțin din timpul fiicelor mele, dar am învățat cum să pun lucrurile laolaltă fără să trebuiască să renunț la mine. Nu voi fi atât de strict cu mine, am găsit o cale comună. M-au ajutat foarte mult și suplimentele alimentare, în special pudra de proteine, pe care o pot consuma în siguranță în ciuda sensibilității la lactoză. Voi păstra asta, cu siguranță. Scopurile mele viitoare? Înlocuirea firului de haine:) ”

Puteți vedea că nu este imposibil pentru o mamă de familie și o femeie care lucrează din greu în același timp. Nu trebuie să renunți la familia ta, ba chiar poți începe o nouă viață cu ei. Luați exemplul lui Gabi și trăiți ca o femeie adevărată împreună cu familia!