Gelozie și invidie? Nu există loc în prietenie!

Gelozia poate trage pe oricine și chiar să ne lovească în cap în prietenii. Este important să aflăm că atunci când ne măsurăm față de ceilalți, rămânem întotdeauna mai jos: iată câteva sfaturi despre cum să depășim acest sentiment neplăcut.

Un sentiment ucigaș, distructiv și devastator: când prietena ta doar vorbește despre promovarea ei, despre noua ei dragoste sau despre maternitatea ei iminentă și ești copleșit de sentimentul familiar, ești gelos. Poate că nu vom surprinde pe nimeni spunând că putem face față acestui inconvenient numai dacă învățăm să ne iubim, să ne respectăm și să ne recunoaștem. Iată 6 sfaturi pentru a vă ajuta să intrați pe calea schimbării!

Evaluează-te în primul rând pe tine însuți!

Poate că vă tratați cu asprime și doriți să profitați la maximum de toate. Orice ați face, nu veți fi mândri de nimic, veți lua succesele în mod natural și vă întristați eșecurile săptămâni întregi. Cu o astfel de mentalitate, este o incapacitate de a te bucura de fericirea altora, deoarece din partea ta, te confrunți doar cu propriile tale eșecuri. Desigur, uneori există sentimente ambivalente care lucrează în tine, dar nu vei fi mai puțin decât succesul celuilalt.

Folosiți gelozia ca motivație!

Gelozia poate consuma, dar poate servi și ca motivație pentru schimbare într-un anumit grad. Când sunteți dispus să vă priviți, vă puteți apropia de obiectivele dvs. și puteți realiza ce vă motivează să luați măsuri. Deci, invidia poate servi de fapt ca o busolă care vă arată calea. Dacă aveți sentimente mixte cu privire la noul loc de muncă al iubitei, poate acesta este un semn că doriți și să schimbați locul de muncă.

Fii recunoscător!

În mare gelozie, tindem să uităm cât de recunoscători putem fi pentru tot. Când te simți rău pentru că iubitei tale i s-a cerut mâna în timp ce dragostea te evită de departe, fă-ți o favoare: încetează să te plângi! În interior, știi că nu are rost să-ți compari viața cu restul, întrucât toată lumea încearcă noroc diferit cu pachete diferite. Uită-te în jur și aruncă o privire asupra oamenilor, condițiilor de viață, experiențelor care te fac să te simți bine.

Confirmă-ți prietenia!

Gelozia distruge mai ales relațiile, dar uneori poate face prietenii mai strânse. Cum? Fii curajos și spune ochilor iubitei că ești gelos pe ea pentru succesele ei. Dacă ești un prieten cu adevărat bun, nu vei continua cu mulțumire, ci te vei adresa cu empatie și poți vorbi cu el sincer. Frustrările interne reprimate, nerostite, otrăvesc relațiile pas cu pas. În cele din urmă, chiar și lucrurile care altfel nu ne deranjează ne pot face să ne simțim rău. În cel mai rău caz, ne uităm direct la punctele focale pentru a ne putea supăra pe celălalt. Nu lăsați gelozia între voi doi! Crede-mă, prietenia ta va deveni mai puternică doar dacă ești capabil să te deschizi unul altuia.

Stabiliți limite!

În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de limite pentru a vă proteja de situații jenante. Dacă există subiecte sau activități despre care știți că vă provoacă gelozie, încercați să le evitați. Asta nu înseamnă că eliminați problema sub covor, dar puteți preveni probleme cu o anumită precauție. Dacă iubita ta aduce un subiect care te afectează sensibil, nu ezita să-i împărtășești preocupările tale.

Schimbați perspectiva!

Prieteniile plutesc cu ușurință la suprafața lumii virtuale, ceea ce poate duce la neînțelegeri și gelozie. Nu suntem convinși să subliniem că contactul online nu înlocuiește contactul personal. Dacă iubita ta pierde cafeaua de după-amiază împreună și comunică între ele prin mesaje împrăștiate, este mai probabil să te uiți superficial la viața celeilalte persoane. Înainte de a fi orbiți de gelozia cu privire la un mesaj, reamintiți-vă cu blândețe că nu vedeți întreaga imagine și că nu puteți trage concluzii din câteva propoziții. Pot exista aspecte în viața ta de care iubita ta ar putea fi geloasă. Pentru a evita neînțelegerile, întâlniți-vă într-o companie de vinuri fine și discutați minunat.

Imagine de deschidere: Drazen Zigic/iStock/Getty Images Plus