Gestionați cu înțelepciune!

revista

Mă uit la e-mailurile mele pentru o clipă. Mă uit doar în feed pentru a vedea dacă s-a întâmplat ceva important. Deschid o altă pagină a revistei pentru femei și apoi sunt pe cale să mă apuc de treabă. „Sunt sigur că altcineva o face mai bine, dar am scuze pentru a încerca să mă păcălesc”.

Am auzit importanța programului potrivit de nenumărate ori și Predicatorul trebuie să fi gândit în mod similar atunci când a scris: „Totul are un timp, totul are un timp sub ceruri”. (Eclesiastul 3: 1) Dar, se pare, a ascultat știrile și la porțile orașului!

Nici nu este o întrebare: cheia este dacă controlăm toate acestea sau dacă ele ne domină.

Merită să aplicăm diferite trucuri împotriva noastră, pentru că, fără ea, nu putem observa exact de câte ori ne uităm la telefon, de câte ori deschidem o aplicație sau un site web. Există o perioadă de post, poate pentru mulți dintre noi aceasta poate fi întrebarea în care ne putem regândi obiceiurile și regândi-ne pentru a ne face viața și sufletele mai ordonate. Există multe modalități de auto-verificare, dar puteți colecta de la alții: unii care trag strigule de fiecare dată când doresc să se uite la telefon, unii care desemnează câteva ore pe zi, sau chiar o zi întreagă, pe care le petrec offline sau fără browser., și sunt cei care vin cu reguli de familie pentru perioade fără gadget, cum ar fi prima dată pentru mese.

De asemenea, a fost dezvoltată o metodă completă pentru această problemă, deși din era pre-compensare: metoda pomodoro. La acea vreme, „doar” apelurile telefonice, cafenelele și altele asemenea trebuiau ținute sub control, dar era o nevoie tot mai mare de control ... Esența metodei derivate din cuvântul italian „roșie” este o bucătărie în formă de roșie ceas cu alarmă care poate fi tras în sus timp de 25 de minute. Deși puteți obține cronometre în formă de ou, este cunoscut și sub numele de ceas de gătit cu ouă, dar ideea este aceeași: trebuie să petreceți 25 de minute în sarcina din față fără a fi nevoie să vă ocupați de altceva. Fiecare „pomodoro” este urmat de 5 minute de odihnă, apoi este timp pentru apeluri pierdute, cafea, lavoar. Etapele nu pot fi combinate și merită să planificați câte etape să introduceți după o odihnă mai mare de 20-30 de minute. Merită să încercăm, să testăm cât de eficienți vom fi până la sfârșitul zilei! Dacă nu puteți obține un ceas cu alarmă de bucătărie, cronometrul telefonului dvs. este, de asemenea, perfect, dar puteți descărca și o aplicație separată. Puteți răsfoi chiar și alte tipuri de aplicații, toate acestea încurajând eficiența, unde puteți bifa, unde puteți colora o sarcină finalizată.

Și dacă nu doriți o inovație tehnică, pur și simplu puneți un ceas tradițional în fața dvs. pe masă. Ne va încuraja deja să nu ne pierdem timpul.

Poate fi, de asemenea, un fel de pierdere spirituală în greutate, în timpul căreia pierdem kilogramele care ne îngreunează eficiența, atenția reciprocă și nu în ultimul rând atenția lui Dumnezeu - de câte ori am spus că nu ai timp să citești Biblia ...! Între timp, ne fragmentăm pe noi înșine și timpul nostru ... S-ar putea să fim surprinși de Paște cât de ușor am devenit, renunțând la extrasele inutile.