Ingrediente:

Inulină

Inulina este un prebiotic eficient, ajutând la menținerea sau restabilirea echilibrului florei intestinale. Bacteriile probiotice benefice care alcătuiesc flora intestinală, inclusiv bifidus și lactobacili, deoarece se hrănesc cu prebiotice, atunci când obțin cantitatea potrivită de ele, se înmulțesc rapid. Un alt efect benefic al inulinei este acela că crește frecvența mișcărilor intestinale, ajutând astfel la eliminarea toxinelor și a deșeurilor care se acumulează în tractul intestinal.

Acest lucru ajută la reducerea riscului de cancer de colon. Mai mult, restaurarea florei intestinale întărește și sistemul imunitar, întrucât 80 la sută din celulele imune se află chiar aici în colon. De aceea, consumându-l întărește sistemul imunitar, vom fi mai protejați împotriva bolilor sezoniere și infecțioase. Consumându-l, vă puteți îmbunătăți metabolismul, veți obține o mai bună utilizare a calciului, magneziului și fierului. Inulina reglează metabolismul zahărului, ajută la descompunerea grăsimilor.

Ceai Pu-erh

Ceaiul Pu-erh este considerat un medicament de către publicul chinez. Medicina tradițională chineză o menționează ca o pierdere în greutate, osteoporoză și boli cardiovasculare, printre altele. Identificarea pu-erhului ca medicament este un stereotip atât de puternic încât este înregistrat și astăzi ca un antidot împotriva cancerului și a îmbătrânirii în general, evidențiind efectele sale antiinflamatoare, detoxifiante, stimulatoare ale sistemului nervos central. Astăzi, recomandările extractelor de pu-erh subliniază efectul colesterolului din sânge și al pierderii în greutate, precum și rolul acestuia în controlul diabeticului.

Cercetătorii americani au dovedit că nu numai ceaiurile verzi, ci și cele roșii pu-erh sunt produse de consum excelente. Vindecătorii estici, desigur, erau de mult conștienți de acest lucru. În zilele noastre, studiile clinice de urmărire susțin, de asemenea, efectul lor. Ceaiul Pu-erh este bogat în taurină care protejează, care reglează producția de hormoni de consum. De asemenea, este plin de saponină, care ajută la descompunerea grăsimilor. Uleiurile sale își pierd pofta de mâncare și substanțele sale amare cresc digestia. Participanții la experiment au băut trei căni de ceai pe zi. Potrivit cercetătorilor, cei care sunt în mod specific obezi au pierdut până la 10 kilograme într-o lună, cei care au mai puțin de cinci au pierdut, iar cei care sunt ușor supraponderali au aproximativ două sau trei. Pacienții au ieșit continuu și niciunul dintre ei nu a prezentat efectul yo-yo. Dar pu-erh nu numai că reduce greutatea, dar menține și nivelul de grăsime din sânge. După o lună, nivelul tuturor grăsimilor din sânge scăzuse cu 13% - împreună cu acidul uric.

Ceai verde

Ceaiul verde este cel mai puțin procesat tip de ceai și conține cei mai mulți compuși antioxidanți. Efectele benefice ale consumului regulat sunt un fapt dovedit pe scară largă. În ultimii ani, tot mai mulți cercetători au studiat efectele fiziologice ale ceaiului verde, deci există acum mii de studii pe această temă.

Ceaiul verde ajută așa-numitul înconjurător al cavității abdominale, intestinelor și organelor interne. în descompunerea țesutului adipos visceral. Spre deosebire de grăsimea depusă pe șolduri și coapse (care determină așa-numitul fizic „pere”), grăsimea care se acumulează în jurul organelor interne (fizicul „mărului”) este responsabilă pentru diferite tulburări metabolice, diabetul de tip 2 și alte complicații, deci nu numai din punct de vedere estetic, este important să slăbești din abdomen. Experții spun că ceaiul verde nu numai că determină o scădere a grăsimii corporale. De exemplu, cercetătorii japonezi au efectuat un experiment care a urmat starea de sănătate a 38 de bărbați ușor supraponderali din Tokyo. Participanții au băut zilnic 5 dl de ceai verde timp de 12 săptămâni. Rezultatele au fost destul de impresionante: după 12 săptămâni, participanții au pierdut nu numai greutatea corporală, ci și următoarele valori ale testului: IMC, circumferința taliei, masa grasă corporală, procentul de grăsime corporală.

Gynostemma

Devine din ce în ce mai popular atât în medicina chineză, cât și în medicina occidentală. Și motivul pentru aceasta este că această minunată plantă are o mulțime de efecte de vindecare, este capabilă să vindece și să regleze funcționarea corpului. Există dovezi clinice că ginostema poate ajuta și la scăderea în greutate. Una dintre cele mai bune explicații pentru acest lucru este că activează enzima AMPK, care declanșează un efect în organism ca și când am fi exercitat, adică ajută la descompunerea grăsimii corporale.

Desigur, nu declanșează exerciții zilnice, dar poate fi de mare ajutor pentru persoanele care au restricții în mișcarea lor dintr-un anumit motiv (de exemplu, persoanele cu scaune cu rotile, pacienții la pat, femeile însărcinate condamnate la repaus la pat etc.). Gynostemma reduce, de asemenea, efectele supra-antrenamentului prin protejarea sistemului imunitar de stres. Nu are efecte secundare documentate și se poate spune că este sigur pe baza unor secole de înregistrări.

Gymnema sylvestre

Dacă consumăm în mod regulat frunzele crude ale plantei, nu vom simți gustul dulce în gură timp de aproape două ore, indiferent de ce mâncăm. Suplimentul alimentar funcționează în același mod, este, de asemenea, capabil să elimine pofta de dulciuri. Acest lucru este util mai ales dacă trebuie să urmați o dietă hipocalorică. Unele studii au arătat că suplimentarea cu Gymnema sylvestre crește secreția de calciu și insulină. Prin urmare, poate fi utilizat ca o compoziție farmaceutică în rândul persoanelor cu rezistență la insulină.

Gymnema sylvestre este, de asemenea, un agent eficient de slăbire. Acest lucru se datorează faptului că facilitează pierderea în greutate și promovează IMC sănătos și nivelurile de grăsime din sânge. Deși această afirmație nu a fost încă confirmată pe deplin, oamenii de știință fac ipoteza că Gymnema are capacitatea de a reduce absorbția colesterolului și a grăsimilor din intestine. Se știe că Gymnema sylvestre (acid gimnemic) reduce apetitul și inhibă metabolismul carbohidraților prin inhibarea absorbției glucidelor.

Urzica

Astăzi, luăm în considerare în principal efectul diuretic al frunzelor de urzică. Una dintre cele mai bune plante de purificare, detoxifiere, detoxifiere a sângelui. Efectul diuretic și de îmbunătățire a metabolismului poate ajuta organismul să se regenereze primăvara într-un mod foarte pozitiv, are și un efect bun împotriva oboselii primăverii.

Dizolvă deșeurile metabolice, elimină toxinele din organism, cea mai puternică plantă purificatoare de sânge, deci este de mare ajutor în timpul dietelor.

Piperin

Cercetătorii coreeni au publicat un studiu recent în Jurnalul de Chimie Agricolă și Alimentară, potrivit căruia ardeiul negru ar putea inhiba formarea de noi celule adipoase în corpul nostru. Ingredientul activ din piperul negru, piperina, care este responsabilă pentru gustul înțepător al piperului, are o serie de efecte benefice, precum ajutarea la absorbția substanțelor nutritive care au pătruns în corpul nostru și contribuția la combaterea tamponelor de grăsime.

Potrivit unui studiu realizat de cercetători coreeni, piperina inhibă puternic formarea celulelor adipoase din organism fără efecte secundare dăunătoare. Ajută la scăderea kilogramelor în plus, deoarece s-a demonstrat că blochează activitatea genelor care reglează depunerea grăsimilor în organism. De asemenea, are un efect de transpirație și diuretic, astfel încât accelerează metabolismul și ajută sistemul digestiv să funcționeze.