Copilul meu este gras?

O cincime din copiii maghiari sunt supraponderali! Și tendința de a deveni obezi se stabilește în primii ani de viață. Ce putem face pentru a nu avea un răsad dolofan?

Toată lumea urmărește asta acum!

Știri despre mai mulți morți - sunt înființate acum containere și corturi pentru rezidenții fără adăpost

Va fi pe canalul Péter Hajdú de Revelion!

Înger dulce și dolofan - vizitatorii se revarsă la vederea unui bebeluș dolofan. Mamele strălucesc, văd un simbol al unei bune maternități în buclele drăguțe. Apoi, pe măsură ce copilul crește, încep să-și facă griji dacă rotunjimea nu dispare, de fapt.

Când trebuie să fii atent la greutatea unui copil? O întreb pe dietetista Judit Kovács. „Nu spunem grăsime de câteva luni”, răspunde expertul nostru. - Majoritatea bebelușilor dolofani renunță la „cizma bebelușului” atunci când încep să urce, să meargă. Dacă acest lucru nu se întâmplă, merită să discutați cu medicul pediatru dacă hrănirea și hrănirea sunt potrivite pentru bebelușul nostru.

De ce se îngrașă

În copilărie, vârstele de trei, șase până la șapte și doisprezece până la paisprezece sunt cele mai expuse riscului de obezitate, spun experții. Copilul de trei ani trece printr-o serie de boli ale copilăriei și problemele familiale pentru a „întări”. A doua etapă critică, când vă așezați la birou, se mișcă puțin, dar este hrănită extrem de bogată în calorii. În cele din urmă vine adolescența, învățarea pune sportul în fundal, furia de hormoni și rămâne fără cipuri și cola în fața computerului.

Obezitatea este aproape întotdeauna cauzată de un aport prea mare de calorii. Foarte rar, în mai puțin de 1% din cazuri, tulburări ale sistemului nervos, suprarenale și tiroidiene.

Fizicul, tendința de a câștiga în greutate este moștenit. Pentru copiii grași, nici părinții și bunicii lor nu sunt de obicei subțiri. Dar tradițiile familiale, obiceiurile alimentare slabe transmise din generație în generație, stilurile de viață sedentare, precum și genele, joacă un rol în acest sens. Ne place sau nu, trebuie remarcat faptul că principala responsabilitate pentru obezitatea unui copil mic revine celor care le pun în față alimente (alimente prea mult sau formulate inadecvat).

Părintele dă o mostră. Cu felul în care trăiește, el educă, mai eficient decât cu cuvintele sale. Dacă ești atent la ce mănânci, cât de mult te miști, descendenții tăi vor face cel mai probabil la fel.

Dacă reușești să-ți dezvolți obiceiurile alimentare adecvate până la vârsta școlară, există șansa ca copilul, scăpat de sub control, să reziste tentațiilor sănătoase și să-și aleagă alimente sănătoase. În caz contrar, permițându-vă colegilor de clasă să vă convingă, cel mai probabil veți alimenta gustări sărate, grase, zaharoase ori de câte ori puteți.

Cauzele spirituale ale dolofanului

Pe lângă alimentația nesănătoasă, există și cauze spirituale ale obezității. Dacă un bebeluș nu o face și nu primește atât de mult de mâncare cât are nevoie, poate provoca ulterior o tulburare de alimentație. De asemenea, este o problemă dacă hrănirea devine un joc între mamă și copil, o chestiune de putere. Multe mame își ameliorează anxietatea („sunt o mamă bună?”) Umplând copilul.

Copiii învață rapid cum să-și țină mămicile anxioase la distanță, indiferent dacă sunt dispuși să mănânce legume sau nu. Mâncarea trebuie să fie întotdeauna o experiență plăcută, relaxată, nu o luptă. (Și nu pentru o grabă, ci pentru o ceremonie obișnuită de familie. Obțineți cele mai multe calorii atunci când obțineți rapid ceva înfometat de lup în fața frigiderului!)

De asemenea, poate fi periculos pentru viitor să liniștiți regulat copilul cu alimente. Se afirmă că trebuie să mănânci dacă ești trist sau ai ceva greșit. De asemenea, este cazul în care, după un traumatism, copilul începe să se consoleze cu mâncare. Fratele său este născut, poartă un divorț sau moarte și continuă să se întristeze pentru mâncare. După cum vedem, tulburările de alimentație ale adulților sunt înrădăcinate la o vârstă foarte fragedă.