Grăsime din sânge: numele său este pe bună dreptate urât

Deși numele poate părea înfricoșător, grăsimea din sânge este de fapt importantă pentru sănătatea noastră. Pur și simplu nu contează cât de mult și ce tip de colesterol are corpul nostru.

Creat: 13 aprilie 2020 09:54
Modificat: 20 aprilie 2020 00:27

Colesterolul este o componentă naturală a corpului nostru. De asemenea, este produs de ficatul nostru și este parțial administrat în timpul dietei. Cele două tipuri de colesterol sunt lipoproteinele cu densitate ridicată (HDL) și lipoproteinele cu densitate mică (LDL). În alte divizii: HDL este „bun” și LDL este „colesterolul„ rău ”. Dacă există prea mult colesterol LDL în sângele nostru, excesul se depune pe pereții vaselor de sânge, adică formează plăci. Și acest lucru este foarte periculos, deoarece plăcile îngustă secțiunea transversală a sistemului vascular, astfel încât tensiunea arterială crește legal, ceea ce crește în sine riscul de boli cardiovasculare foarte semnificativ. Plăcile, de asemenea, mai devreme sau mai târziu, contribuie la dezvoltarea aterosclerozei, care crește riscul de accident vascular cerebral, atac de cord și o serie de alte boli cardiovasculare.

Conform ultimelor recomandări internaționale colesterolul trebuie menținut cât mai scăzut, nu există colesterol periculos de scăzut. Oricât de mult are nevoie corpul nostru pentru producerea de hormoni și alte motive, atât va fi în toate circumstanțele. Societatea Europeană de Cardiologi recomandă ca pacienții să fie clasificați în patru grupe pe baza riscului cardiovascular global al colesterolului: risc foarte mare, ridicat, mediu și scăzut.

Nivelul colesterolului LDL din grupul cu risc foarte ridicat trebuie menținut sub 1,4 mmol/litru, dar nivelul LDL din grupul cu risc scăzut nu trebuie să depășească 3 mmol/litru. Valoarea HDL ar trebui să fie între 2,2 și 3,4 mmol/litru, în funcție de grupul de risc. Deci, ideea este că pentru cei mai sănătoși oameni cu cel mai scăzut risc de boli cardiovasculare, nivelul colesterolului total nu trebuie să depășească 6,4 mmol/litru, iar valoarea LDL ar trebui să fie cât mai scăzută posibil.

În cercetările clinice s-a dovedit în mod repetat că o dietă săracă în grăsimi, în special în acizi grași saturați, bogată în nutrienți din plante și fibre și cereale integrale, poate fi extrem de utilă pentru scăderea colesterolului și menținerea acestuia scăzută. Exercițiile fizice regulate contribuie, de asemenea, la sănătatea generală a sistemului cardiovascular.

Încă ridicat!

Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca cineva să aibă niveluri mai ridicate de colesterol decât are nevoie, chiar dacă exercită în mod regulat și urmează o dietă adecvată, pe lângă faptul că nu fumează și trăiește un stil de viață fundamental sănătos. Apoi, medicamentele vă vor ajuta.

Grupul de medicamente care scad colesterolul sunt statinele. Este sigur să spunem că una dintre cele mai semnificative realizări farmaceutice din ultimele decenii a fost descoperirea și introducerea statinelor moderne și sigure în practica clinică. După o examinare completă, cardiologul poate găsi tipul potrivit de statină pentru practic toată lumea, chiar dacă trebuie să încercați mai multe medicamente pentru asta. Statinele de astăzi sunt sigure pe termen lung și, dacă luăm în mod regulat tipul de statină prescris de medicul nostru, respectăm doza și continuăm să monitorizăm un stil de viață sănătos, putem extinde semnificativ numărul de vieți pe care le trăim în sănătate. Cu toate acestea, cheia este să luați regulat o statină și să vă prescrieți medicul de la medic, dar cel puțin o dată pe an și să vă prezentați la un control cardiac. În rezumat, aceasta poate fi numită fidelitatea terapiei.

Fidelitatea terapiei

Fidelitatea terapiei este extrem de importantă pentru a menține nivelul colesterolului scăzut, deoarece pacientul se confruntă cu un nivel relativ scăzut de colesterol relativ la scurt timp după începerea terapiei. Având în vedere valorile bune de laborator - din păcate, prejudecăți foarte frecvente cu privire la droguri - mulți oameni tind să nu mai ia colesterol.

Ai citit asta?

Cu toate acestea, aceasta este o mare greșeală pentru că hipercolesterolemia, adică boala cu colesterol ridicat, nu este vindecată. Nivelurile de colesterol revin la nivelurile inițiale ridicate la scurt timp după oprirea bruscă a medicamentelor, în ciuda indicațiilor medicale. Deci, oricine are colesterol ridicat și, prin urmare, cardiologului i se prescrie o statină va face tot posibilul dacă ia medicamentul și se prezintă în mod regulat la un control. În caz contrar, ușurința poate fi fatală.