Gusturi de primăvară - Vindecarea alimentelor vegetale

gusturi

Auzim o mulțime de sfaturi: „Mănâncă sănătos, mișcă-te mai mult” - dar cum să începi, ce să mănânci, cum să o faci și cum să încorporezi mișcarea în viața ta de zi cu zi, rareori li se oferă sfaturi practice. Open Eye Books vă poate ajuta în acest sens.

Odată cu sosirea primăverii, legume proaspete, salate și fructe timpurii au apărut în grădini și piețe. Odată cu reînnoirea naturii, ne putem reîmprospăta și corpul: plante viu colorate, cu creștere rapidă, care sunt, de asemenea, dragi ochilor și sunt bogate în substanțe nutritive, vitamine și enzime. Există o oportunitate: cu arome proaspete, incitante, putem declanșa o dietă de iarnă oarecum monotonă, în același timp ne putem curăța corpul de deșeuri și toxine acumulate în timpul iernii și ne putem umple „depozitele” golite.

Bucătăria vegană folosește doar ingrediente pe bază de plante, iar o masă conștientă pentru sănătate și mediu, care economisește timp și bani este satisfăcătoare pentru întreaga familie. Trebuie subliniat faptul că sunt sensibili la lapte și ouă și pot fi consumați de persoanele cu hipertensiune arterială, candidoză și dietă. Persoanele cu o dietă mixtă pot trage, de asemenea, idei din ea și o pot încorpora în dieta lor.

Cartea de bucate vegană Gusturi de primăvară, ilustrată cu 100 de rețete realizate în principal din ierburi domestice și 140 de fotografii disponibile în primăvară, ajută la îmbunătățirea culorii și a bogării în dieta familiilor receptive la alimentația sănătoasă. Volumul conține o serie de lucruri interesante pentru gospodinele deschise inovației. Cerealele dulci și fructate pentru micul dejun, pâinea, tartele și toppingurile sunt făcute folosind fructe și plante de primăvară. Rețetele conțin, de asemenea, câteva ingrediente maghiare mai puțin cunoscute, oferindu-vă idei pentru a le face delicioase. Rețetele nu conțin ingrediente făcute cu conservanți și aditivi. Cartea de bucate arată, de asemenea, ingredientele folosite și plantele potrivite pentru detoxifierea primăverii.

Cremă de ouă falsă, pate de mei de ceapă sălbatică, unt de rubarbă, supă de frunze de rășină rasă, sfeclă roșie, salată de sfeclă roșie - unele degustări Gusturi de primăvară - mâncăruri de plante vindecătoare dintr-o rețetă de carte de bucate vegană.

Un DVD cu exerciții preventive ale coloanei vertebrale și un ghid de culoare pentru exerciții vesele pentru toate vârstele sunt, de asemenea, disponibile la editor.